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玉環
2023年09月24日 17:28
防肌少症先顧好脾胃!中醫授1茶飲健脾益氣、增強肌力 3穴位調理脾胃補血氣
隨著年紀增長,肌肉會慢慢流失,嚴重肌少症不只會影響老年人身體健康及生活品質,還可能增加跌倒的風險。想要預防肌少症找上門,除了西醫治療,也可以透過中醫調理,中醫師分享自製茶飲及穴位,讓民眾在家也能輕鬆保健。
隨著年紀增長,肌肉會慢慢流失,嚴重肌少症不只會影響老年人身體健康及生活品質,還可能增加跌倒的風險。想要預防肌少症找上門,除了西醫治療,也可以透過中醫調理,中醫師分享自製茶飲及穴位,讓民眾在家也能輕鬆保健。
玉環
2023年09月22日 17:03
長者的正常血值
空腹血糖(餐前血糖):90~
130mg/dL
睡前血糖:90~150mg/dL 糖化血色素:<7.5%
血壓:<140/90mmHg
成年人正常血值
空腹血糖(餐前血糖):<
100mg/dL
睡前血糖:<110mg/dL 糖化血色素:<5.7% 血壓:<120/80mmHg
空腹血糖(餐前血糖):90~
130mg/dL
睡前血糖:90~150mg/dL 糖化血色素:<7.5%
血壓:<140/90mmHg
成年人正常血值
空腹血糖(餐前血糖):<
100mg/dL
睡前血糖:<110mg/dL 糖化血色素:<5.7% 血壓:<120/80mmHg