長青講場
2023年09月05日 08:49
迪拜棕櫚島安納塔拉度假酒店坐落於迪拜海岸線的人造奇觀，靜蘊安寧，豪奢華貴，吸引八方來客，被視為一個都市世外桃源。
2023年09月05日 08:48
三寶蓮藝術聚落
三寶年坐落於景德鎮城南三寶村，是一處集文創，藝術，旅遊的藝術聚落。園區包括創意設計、文化交流、藝術展覽、高端民宿、陶瓷體驗、餐飲美食等，並集合數百位藝術家和設計師，共同建立一個小而美的藝術生活理想國。
三寶年坐落於景德鎮城南三寶村，是一處集文創，藝術，旅遊的藝術聚落。園區包括創意設計、文化交流、藝術展覽、高端民宿、陶瓷體驗、餐飲美食等，並集合數百位藝術家和設計師，共同建立一個小而美的藝術生活理想國。
2023年09月05日 08:48
瑤里古鎮
瑤里古鎮是景德鎮陶瓷發祥地，有詞「瓷之源」、「茶之鄉」、「林之海」之美稱。這裏群山環抱，飛瀑流泉，原始森林郁郁幽深，是避暑的佳處。村鎮保留大量清代民居，還有古橋、古碼頭等，明清商業街是古𡽪州大道上最為繁華的商業街之一。
瑤里古鎮是景德鎮陶瓷發祥地，有詞「瓷之源」、「茶之鄉」、「林之海」之美稱。這裏群山環抱，飛瀑流泉，原始森林郁郁幽深，是避暑的佳處。村鎮保留大量清代民居，還有古橋、古碼頭等，明清商業街是古𡽪州大道上最為繁華的商業街之一。
2023年09月05日 08:47
芳香開鬱
肝氣鬱結易令人陷於抑鬱情緒難以自拔，用開鬱散結的方式可以疏理肝氣，令人神清氣爽。可以用有香氣的花卉配搭一茶匙蜂蜜飲用。如用玫瑰花、茉莉花、洋甘菊等配搭蜂蜜泡茶即可。秋天可多喝玫瑰花茶疏理肝氣。
肝氣鬱結易令人陷於抑鬱情緒難以自拔，用開鬱散結的方式可以疏理肝氣，令人神清氣爽。可以用有香氣的花卉配搭一茶匙蜂蜜飲用。如用玫瑰花、茉莉花、洋甘菊等配搭蜂蜜泡茶即可。秋天可多喝玫瑰花茶疏理肝氣。
2023年09月05日 08:43
芹菜涼拌芋絲
以芹菜為主的涼拌菜可盡享芹菜的益處。無論是芹菜（唐芹）或是西芹，均富含蛋白質、維他命C、B-胡蘿葡素、葉酸、膳食纖維、鉀、鎂、鐵等營養素與礦物質，膳食纖維則有1.5克、鉀有400毫克，鐵含量更是番茄的20倍左右，屬於高纖、高鉀的蔬菜，甚至從根、莖、葉到籽都能入藥食用，芹菜更有「藥芹」之稱。芹菜因富含芹菜素可降血壓，曾有研究指出，食用芹菜有助改善偏頭痛情況，具穩定情緒、安神的作用，長期食用更有助入眠。
以芹菜為主的涼拌菜可盡享芹菜的益處。無論是芹菜（唐芹）或是西芹，均富含蛋白質、維他命C、B-胡蘿葡素、葉酸、膳食纖維、鉀、鎂、鐵等營養素與礦物質，膳食纖維則有1.5克、鉀有400毫克，鐵含量更是番茄的20倍左右，屬於高纖、高鉀的蔬菜，甚至從根、莖、葉到籽都能入藥食用，芹菜更有「藥芹」之稱。芹菜因富含芹菜素可降血壓，曾有研究指出，食用芹菜有助改善偏頭痛情況，具穩定情緒、安神的作用，長期食用更有助入眠。
2023年09月05日 07:36
心血管堵塞易增猝死亡風險。
十大護心食物 :
燕麥，深綠色蔬菜，牛油果，甜菜，低鈉食物，豆類，堅果，三文魚，橄欖油，低脂牛奶等！
十大護心食物 :
燕麥，深綠色蔬菜，牛油果，甜菜，低鈉食物，豆類，堅果，三文魚，橄欖油，低脂牛奶等！
