長青講場
2023年11月02日 00:55
Astronaut crews of Shenzhou-16 and Shenzhou-17 completed in-orbit handover on Sunday
2023年11月01日 17:21
高血壓飲食不是吃少點鹽就好!
#營養師常常建議:高血壓患者不能吃太鹹,這是因為過鹹的食物會造成水分蓄積,如果再加上血管彈性不好時,血壓就會飆高。但這不是預防心血管的根本之道,關鍵其實在於血管彈性要好、 鈉鉀離子要平衡。很多人都以為「吃太鹹就會高血壓?」、「吃太油就飆血脂?」其實,心血管的健康在於代謝能力與血管的彈性,讓營養師告訴你哪些營養可以幫助我們提高代謝、加強彈性。
#營養師常常建議:高血壓患者不能吃太鹹,這是因為過鹹的食物會造成水分蓄積,如果再加上血管彈性不好時,血壓就會飆高。但這不是預防心血管的根本之道,關鍵其實在於血管彈性要好、 鈉鉀離子要平衡。很多人都以為「吃太鹹就會高血壓?」、「吃太油就飆血脂?」其實,心血管的健康在於代謝能力與血管的彈性,讓營養師告訴你哪些營養可以幫助我們提高代謝、加強彈性。
2023年11月01日 16:53
新西蘭南島東海岸有個叫摩拉基的地方,每當海水退潮時,就會看見有50多個巨大的圓石頭露出海面,說他們是石頭,不如說它們是巨型石蛋更為貼切。它的形狀之圓,內結構之神奇,使每一位見到這些石頭的人都不得不從心底感嘆
