用戶的動態

三文魚:含豐富的奧米加三脂肪酸。DHA，EPA和優質蛋白質外，還含有多種營養素。有助保護老神經細胞及細胞間之訊息傳遞！

人間世事無常，要好好珍惜身邊人和事物，不要等到失去， 徒留遺憾！

晚安
人人舒心愉悦，幸福溫馨，甜睡到天明！

嬤嬤:用尖嘴辣椒砌成美麗的孔雀！

根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，東北季風增強，今年第一波冷氣團南下周三至周五各地天氣偏冷，國健署提醒，一定要做好(頭部、頸部和四肢)的保暖，另也要(從外面進到家裡的回暖方式)，應讓身體逐步回暖，再洗熱水澡，避免溫差過大引發血管擴張！

醫師李思賢表示，一項雙盲對照實驗發現，蘋果醋能降低血糖、減重、降低膽固醇、降低腰圍、體脂率，且劑量越高效果越好。減重已為現代人的志業，除了綠茶，蘋果醋也受到矚目。家醫科醫師李思賢表示，一項發表在今年6月期刊的雙盲對照實驗發現，(蘋果醋),確實能降低血糖、減重、降低膽固醇、降低腰圍、體脂率，且劑量越高效果越好。而對照組幾乎沒有變化，證明蘋果醋確實有幫助。他並提醒民眾，若想嘗試蘋果醋，(務必稀釋後再飲用)，如此對健康更為安全！

早安老友記，身體健康。人人每天為快樂存檔，時刻為自己加油！

紫色蝴蝶太美了

大寒食物精選：
寒邪入侵,易致感冒,氣管敏感。
大寒湯水,助補益廢氣,強身健體！

人的(幸福和快樂),都是來自一顆(知足和智慧),的心！

晚安
人人要珍惜福眼前的幸福，珍惜每天的平安喜樂到天明！

太美的花朵！

水果你吃對了嗎？
有寒性，凉性，熟性，溫性，平性。請大家細看內文！

(人),一善解白災，越空越多災。做人柔和一點，慈悲一點。災就會少一點，幸福多一點！

早安老友記，身體健康。人人精神好，平安健康，天天笑逐顏開！

彩色繽紛的圖案美極！

脂肪最怕的蔬菜？
水煮粟米，蕃茄生吃，豆芽清炒，金針菇湯，清炒蘑菇，蒜蓉西蘭花等等！

人生難在哪裏？
最愛你的家人最早走。
最痛你的親人最易傷。
最難控制的是情緒 。
最難改變的是現實。
最難得到的事人心！

晚安
美麗的夜晚，人人平安喜樂，甜睡到天明！

奇花异草！

天氣乾燥，皮膚容易有乾癬；
原來身體缺乏維生素,D，維生素 B,和,鋅。要多食南瓜，菇類，紅蘿蔔！

當人在落魄時，最能看清人心。誰人能雪中送炭或有人落井下石，自己心中一目了然！

早安老友記，身體健康，人生最大的財富就是平安健康，天天開心快樂！

奇異怪花！

人的心像容器一樣，快樂装多了，煩惱就少了。滿足裝多了，痛苦就會少。要懂得這個道理，生活才過得輕鬆自在！

黑蒜功效：
黑蒜味性辛溫，有助益氣活血、清心安神、增強精力、免疫力、具殺菌功效等。
適合渾身無力、體質虛弱、氣血不旺、四肢痠軟、缺乏耐力、面色灰暗等人士。
黑蒜更能促進身體血糖代謝分解，適合關注血糖人士，用以代替鹽、糖和味精！

晚安
放下一生疲憊，給心靈一個安逸，甜睡到天明！

博物館展品！

生活其實和天氣一樣，有晴，有陰，有風，偶爾還下點雨，這是自然規律，生活不簡單，盡量簡單過，在生活裏便會輕鬆自在！

【失眠如何入睡 】中國人是喜愛喝茶的民族，喝茶的歷史悠久，可追溯到二千多年前。中國人都愛與三五知己歎茶聚舊，唯茶有咖啡因的成份，即使含量比咖啡少，也不能過量飲用，因此人們都說，飲得茶多會瞓唔著，茶，除了傳統茶如鐵觀音、普洱、龍井茶等等之外，還有潮流新寵兒，養生茶，保健茶，利用果實和植物來製茶，並有著不同的養生功效！