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酪梨控注意：籽千萬不要丟
醫學發現酪梨籽比果肉更有營養 , (煮茶喝還能幫助燃燒肪)。營養師夏子雯表示 ,(酪梨籽含有兒茶素和綠原酸 ), 具有抗氧化作用 , 有助於(防止老化 )。 此外 ,綠原酸還可以幫助燃燒脂肪 , 達到良好的減肥效果 ,含有的水溶性纖維，將酪梨籽對切後 >切片煮沸後轉小火煮半小時，要注意 ) 喝的量最多就佔每天需要水量的一半就好了，怕一下子太大量的水溶性膳食纖維進到腸道容易脹氣，所以剛開始喝的人可以慢慢喝 ,觀察自己的腸胃狀況再來調整需要！

早安老友記，身體健康。天氣繼續寒冷，大家謹記加以保暖，保重身體，人人平安顺心，天天笑口常開！

蕃茄小娃娃，可愛嗎？

人生無常，凡事珍惜，珍惜當下！人活一天，便要開心一天，那怕現在多少歲？最緊要天天萬歲！

1日8次小便，即屬頻尿！
五類食物少食護腎。可減少去廁所次數 :
少食酸性食物，辛辣食物，含咖啡因/鉀飲品，酒精等！

晚安
祝願人人夢甜甜到天明！

跑車主題西餐廳！

精靈可愛的白兔仔！

貓狗共融一家親！

早安老友記，身體健康，天雨路滑，出門要小心，保重身體為上！

龜哥哥，真有大將風度，背起兩隻小貓咪和青蛙走囉！

10 種最乾淨的蔬菜，農藥殘留不合格率最低！

人要知因懂果，今天多做一些善事，可以換來明天的福報。凡塵間留言：種善恩，德善果！

晚安
寧靜的夜晚，人人舒眠美夢到天明！

蒜頭娃娃 : 穿著了蒜頭做的衣裳，佩戴蒜頭做的帽子頭飾很趣緻！

西方古代，富有家族的女士們，配戴嘅珠光寶氣，珍珠玉石襟花針！

人這一生不奢求千萬百萬，衹要求三安 : 出入平安，家宅平安，四季平安，就是人生最大的福氣！

早安老友記，身體健康。今好，明好，天天好，人人吉祥如意！

斑葉鵝掌藤！

(奇異果)挑扁平營養加倍，奇異果該飯前吃還是飯後吃？
(飯前吃奇異果)有能控制血糖，掌握這時段才對。

(心)就是自己最好的風水，做人(心善心好)，不管住到哪裏都平平安安，一生幸福！

晚安
溫馨幸福的祝福，人人有個甜蜜美夢到天明！

珠光寶氣的貓貓

多食養血安神，滋補養生食物。
紅棗，花生，枸杞子，可以提高身體免疫力，增強身体力，又可以美容養顏！

塑膠保鮮盒用完油冧冧的怎麼辦？可以用鹽加洗潔精，蓋上蓋子，搖晃約30秒後，用清水沖洗便可以，沖水過後盒內沒有黏上油腻感！

早安老友記，身體健康，只要心中全有希望，風雨過後必有彩虹！

新界舊墟，這個大門口有座非常古老的舊鐵閘。鐵閘週圍使用多個圓圈構成好特別！

新界舊墟，某條村有個很古老的舊井，不能再使用但有泉水，只能供遊客觀賞！

新界舊區，新款式曬鹹魚(工具)。用鐵絲網圍繞一個大箱，太陽光可以直接曬到(鹹魚)，又可以(防止蒼蠅)鋪滿魚身上，非常衛生，真是一舉兩得！

晚安
深深祝福大家，寧靜舒適的夜晚，好眠到天明！