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人體(食物)地圖！養生攻略，從頭補到腳！
包括：補腦，護髮，護肝，潤腸，護膚，護眼，養肺，養心，養胃，補腎！

晚安
人人喜樂平安，美夢相隨到天明！

我係花貓王，看我樣子多麼威嚴！

糖尿病少吃這些最甜水果。
糖分高的水果少吃更好！

以下兩句真言，寫得真好好。
簡單的事重複做，就會是專家。
複雜的事用心做，就會是贏家！

早安老友記，身體健康，祝願人人一生平安常歡樂，一切順心如意！

我是貓貓女王！

(蘿蔔)就是人体一種解藥，能(化解)身上已經殘存的(脂肪內膜)和血管壁當中任何不良的物質和細胞，排出體外！

認清自己的缺點，不斷改進，才有成長！

晚安
深深祝福大家，人人有個甜蜜美夢到天明！

黃色長壽花！

因果是怎麼來的？
因為自己的心不正諗歪了。不能做，不能幹的事，但經常浮現在腦海，這就是因果來了， 遲早有報應！

去濕豆，無論是煮糖水還是煲湯，豆都是廣東人常用到的去濕食材，但功效又是否一樣？去濕豆；黃豆高鉀，高鐵，去濕功效最佳。黑豆/花豆/赤小豆7款健脾去濕豆哪款最強？中醫推介2食療：豆類鉀質豐富，而鉀能促進鈉排出體外，從而提升利尿效果，所以(能改善水腫問題)。比較花豆、赤小豆、扁豆、黃豆、黑豆、綠豆及眉豆7款豆類，當中以黃豆的鉀含量最高，(所以健脾去水的話，黃豆效果較佳)，而花豆相比其他豆，鉀質最少。此外，黃豆鐵質含量亦較其他豆類高。鐵能幫助紅血球運輸氧氣到身體各個部位，更可增強免疫系統和提高大腦功能。

早安老友記，身體健康。 人人吉祥如意，平安是福！

漂亮的貓貓女王！

珍惜就是福，自在就快樂，心開福自來！

預防骨質疏鬆可心從吃做起，像是豆腐，香菇及蝦皮，富含鈣質及維他命 D，多食有效預防骨質疏鬆症！

晚安
人人心想事成，一夜美夢到天明！

貓狗共融可一家親！

花生衣，健脾補血，抗氧化。花生內外功效，營養價值極高！

真正富裕的人是擁有一颗富裕的心，而不是他的錢財多少， 能夠付出幫助別人，那是最富有的人！

早安老友記，身體健康。人人花開富貴，四季平安！

小貓咪撲蝶！

芹菜素，減痛風又補腎4大好處：抗痛風。保護腎臟。去水腫。舒緩關節！

人生就是一場戲，得失成敗由它去，沒事不要生閒氣，氣出病來無人理，開心快樂最無敵！

晚安
願人人平安，吉祥，如意，甜蜜美夢到天明！

仙人球花！

脾氣會趕走運氣，活著做人，凡事都要三思而後行，不能太衝動，百忍成金！

番薯葉營養價值高，不論汆燙或清炒都受人喜愛，更被稱是平民蔬菜王。台灣台大生物產業學系老師洪泰雄表示，番薯葉又叫做地瓜葉，它的生命力強且容易栽種，所以又稱為(過溝菜)，是早期農業時代養豬的聖品，過去被認為是只有貧窮家庭才會吃，但研究發現，番薯葉是營養價值很高的綠色蔬菜。

早安老友記，身體健康，天天開心快樂，笑口常開！