學習

心臟血管保健操，如大家有時間坐喺度做都可以得㗎！

3.14圓周率日

唔想頭髮咁稀疏，就要常食以下 8 種食物保護頭髮！

怎樣看人生

我覺得人生如旅程，由出生至人生終結。無論一生是那一階段，要過得有意義。

巨大的樹

這素描水彩畫中，巨樹和人的大小相距甚遠，我心中有些懷疑。

這藝術品是有關結晶後鹽的形態，要近看才看得清楚。

佛祖保佑，人人遠離疫情，待人要誠心，事事順心又如意！

香港報業發展的其中書籍

一向喜歡畫畫的同學寄來一幅素描水彩畫，畫工了得。她先快速素描，然後塗上水彩顏料，後者很難做到柔和效果。

銀紙花

這全是紙幣的銀紙花好靚，摺好了便不想用來買東西，當儲錢好了！

任天堂的這款健身環大冒險可以一邊冒險一邊健康，集娛樂和運動一身。

防冶老花眼，偏方及按摩法！

圖中所示不是二個太陽,是一個太陽/一個月亮,月亮以強烈的強度反射出太陽光,以感覺二個太陽。

詩情畫意

我很欣賞中國的山水畫，若加上詩句，那就充滿詩情畫意了。

護老資源閣

去年我加入了護老者行列，這個護老資源閣內容豐富，尤其是照顧技巧很貼身實用。

一天內飲五杯熱水，可以完全助排毒！

學習虛擬背景

自從zoom meeting 大行其道後，大家都喜歡找一些心儀的虛擬背景襯托自己的樣貌。我喜歡儲一些美麗的圖片作虛擬背景。

表達愛

受到別人對自己用手勢表達愛都一樣開心。

勵志的書
仰望自己的星空是一本非常勵志的書，它告訴我們走過苦難關頭，就能擁有屬於自己的星空。

愛心

「施比受更為有福」這句說話鼓勵我們努力幫助別人，而有能力幫助別人應感恩自己有此福氣。

小夜燈制作工作坊

景泰藍都可以自己做!

若然要孩子孝順，最基本自己要做個好榜樣給孩子看，由小時候開始，代孩子長大了才會成材，便會很孝順父母！

認識虛擬銀行

金管局在2019年發出8個虛擬銀行（virtual bank）牌照，至今已全數開業，香港的「新型銀行」（neo bank）時代掀序幕。虛擬銀行，顧名思義是沒有實體，主要透過包括網站及手機應用程式在內電子平台，提供存款、借貸、申請信用卡等零售銀行服務，全程毋須經真人客服處理。

8間虛擬銀行分別為眾安銀行（ZA Bank）、天星銀行（Airstar Bank）、MOX Bank、livi bank、匯立銀行（Weab Bank）、螞蟻銀行（Ant Bank）、平安壹賬通銀行（PAO Bank）及富融銀行（Fusion Bank）。

尋找快樂

快樂是每一個人都想得到的，但怎樣尋找快樂呢就各施各法，沒有一定的方程式。

Whatsapp 新功能
最近WhatsApp 決定將語音和視像通話功能進一步由手機程式擴展至電腦程式。為了方便用戶在大屏幕與親友見面或與同事處理公務，WhatsApp 日前更新了 Windows PC 和 Mac 的應用程式，讓用戶可以在電腦進行語音和視像通話。使用桌面電腦進行通話，雙手毋須拿着電話，而且通話畫面永遠置頂和可以調整視窗大小。

3D 蜂巢
蜜蜂除了製造花蜜，對生態環境還扮演重要角色，沒有牠們協助傳播花粉，很多植物都會受到影響。不過當蜜蜂數量下跌時，德國團隊就用 3D 打印技術製作蜂巢，嘗試去保育蜜蜂。

國際婦女節

今天是國際婦女節，目的是為了紀念婦女權利的運動。世界各地在今天慶祝婦女在經濟、政治和社會等領域做出的重要貢獻。

淡化執着,心淨,學識放下,會好舒服快樂。

勤加練習，有助痴呆症。