長青講場

木木少

2025年03月03日 23:55

郊遊之樂之一

休閒

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thomaskkl

2025年03月03日 22:45

健康日記

休閒

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thomaskkl

2025年03月03日 22:45

二月初四

休閒

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Happy

2025年03月03日 22:39

明月當空

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Happy

2025年03月03日 22:39

晚安好夢

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HoSiuYing

2025年03月03日 22:37

早晨!

休閒

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Mayfa

2025年03月03日 21:08

晚安

休閒

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wah2021

2025年03月03日 18:59

晚安，
...

晚安，
愉快！

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D Chow

2025年03月03日 18:18

一花一草(871）

樹葡萄花。

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K Wat

2025年03月03日 18:16

曼谷自遊行（18）

商場佈置（十八）

曼谷自遊行（18）

商場佈置（十八）。

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黃肖燕

2025年03月03日 18:08

各位晩安

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meiwan

2025年03月03日 17:51

天文台特別天氣提示：今晚午夜天氣轉差,周

天文台特別天氣提示：今晚午夜天氣轉差,周二大雨及局部雷暴.

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meiwan

2025年03月03日 17:49

大熊貓細佬與樹枝共度歡樂時光,萌翻眾人.

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meiwan

2025年03月03日 17:47

奥斯卡(阿諾拉)奪五獎成大贏家

休閒

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meiwan

2025年03月03日 17:45

黃嘉潤、謝鍵泓奪全運沙排資格後灑淚.

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玉環

2025年03月03日 17:42

晚安
人人開心甜蜜，舒眠美夢到天明！

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玉環

2025年03月03日 17:40

奇花異草！

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玉環

2025年03月03日 17:39

營養師講：多食蔬菜,生果,小食肉類，對人

營養師講：多食蔬菜,生果,小食肉類，對人體健康非常好！

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玉環

2025年03月03日 17:37

(霧罩),維港夜空，攝影師登山頂捕捉(天

(霧罩),維港夜空，攝影師登山頂捕捉(天空之城)！

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玉環

2025年03月03日 17:34

飯後吃水果有助於穩定血糖，董氏基金會食品

飯後吃水果有助於穩定血糖，董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提到，芭樂、番茄、奇異果、柳橙，都是一定熱量的基礎下有豐富營養的高CP值水果。有糖尿病的患者來說，除了定期運動與減重，在飯後吃水果也可降低身體分泌胰島素、減少糖分攝取量、促進消化功能等優點。專家建議，可吃芭樂、番茄替代鳳梨、荔枝等高升糖指數的水果，若先天腸胃道較差者，木瓜、奇異果則是很好的選項！

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