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玉環
2023年09月24日 17:28
防肌少症先顧好脾胃！中醫授1茶飲健脾益氣、增強肌力 3穴位調理脾胃補血氣
隨著年紀增長，肌肉會慢慢流失，嚴重肌少症不只會影響老年人身體健康及生活品質，還可能增加跌倒的風險。想要預防肌少症找上門，除了西醫治療，也可以透過中醫調理，中醫師分享自製茶飲及穴位，讓民眾在家也能輕鬆保健。
隨著年紀增長，肌肉會慢慢流失，嚴重肌少症不只會影響老年人身體健康及生活品質，還可能增加跌倒的風險。想要預防肌少症找上門，除了西醫治療，也可以透過中醫調理，中醫師分享自製茶飲及穴位，讓民眾在家也能輕鬆保健。
玉環
2023年09月22日 17:03
長者的正常血值
空腹血糖(餐前血糖):90~
130mg/dL
睡前血糖:90~150mg/dL 糖化血色素:<7.5%
血壓:<140/90mmHg
成年人正常血值
空腹血糖(餐前血糖):<
100mg/dL
睡前血糖:<110mg/dL 糖化血色素:<5.7% 血壓:<120/80mmHg
空腹血糖(餐前血糖):90~
130mg/dL
睡前血糖:90~150mg/dL 糖化血色素:<7.5%
血壓:<140/90mmHg
成年人正常血值
空腹血糖(餐前血糖):<
100mg/dL
睡前血糖:<110mg/dL 糖化血色素:<5.7% 血壓:<120/80mmHg
玉環
2023年09月20日 18:06
你喜歡香菜嗎？千萬別一聞到香菜味就跑開，香菜其實是一種多功效的蔬菜，含有豐富的維生素及礦物質，每年9月～隔年2月是盛產期，其獨特的味道也讓許多人又愛又恨！這次《優活健康網》整理香菜的相關知識，包括香菜功效、香菜挑選、香菜保存與香菜料理推薦，喜歡香菜的朋友千萬別錯過啦！
(香菜)--
(香菜)--
