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玉環
2024年01月22日 15:46
預防骨質疏鬆可以從吃做起 >像是豆腐，香菇及蝦皮，富含鈣質及維生素D，可以促進骨骼鈣化及生長 >醫師分享一道(香菇釀蝦皮豆腐)，有效預防骨質疏鬆症。北京積水潭醫院風濕免疫科主任醫師黃彥弘指出，骨質疏鬆症是伴隨人類衰老的一個自然過程，從理論上來講，是不能治癒的，能做的就是想辦法延緩老化，只要讓我們的骨骼妥善為我們的身體服務一輩子就可以了。
玉環
2024年01月21日 07:17
陳醫師表示，中醫認為春季是肝臟活動的旺盛時節，因此驚蟄時期要養生，就要重視對肝臟的保養。醫師指，這段時間容易出現睡眠質量差、腸胃消化變弱等症狀，因此民間亦會有「吃春梨」和「吃炒豆」的養生習俗，以養肝補脾氣，她建議大家驚蟄期間，可以多食用相關食材，以達到滋補潤肺、滑腸順肝、助益脾氣的效果，例如多吃馬蘭頭、雞蛋、枇杷、鴨血、赤小豆、黃豆、香蕉及山藥等。
玉環
2024年01月19日 17:26
長者津貼2024丨長者生活津貼、高齡津貼4月起加碼即睇申請資格、津貼金額社會福利署轄下公共福利金計劃為年齡65歲或以上或嚴重殘疾的香港居民提供每月現金津貼，當中高齡津貼（生果金）和長者生活津貼（長生津）分別為為年滿70歲及65歲的長者提供援助，當中長者生活津貼由4月1日起，每月金額更高達4,205元。下文整合各項津貼的金額、申請資格及方法，讓有需要的長者及其家人可按照個人條件申請相應的津貼。
