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2024年02月18日 17:19
豆綠豆芽，富含膳食纖維，能夠緩解便秘，預防消化道疾病 ; 綠豆芽的性凉味甘 , 還能清熱解毒利尿除濕，此外 2 其中的核黃素, 能夠減緩口腔潰瘍。黑豆芽，在各類豆芽中蛋白質，膳食纖維 + 鈣值含量皆最豐富 )且含有大豆黃酮：大豆皂甘等營養素, 能協助膽固醇泄，降血芽比豆，營養價值更高：
有大豆芽，綠豆芽，黑豆芽！
有大豆芽，綠豆芽，黑豆芽！
2024年02月18日 13:48
冬天燃燒脂肪的方法有下列八點：用健康食物替代法去燃燒脂肪、飯前喝水、多吃優質脂肪、早起喝黑咖啡、吃飯細嚼慢嚥 、注意保暖 、適量運動 和充足睡眠 。
2024年02月18日 08:04
硃砂根
硃砂根屬常綠矮小灌木，核果圓球形，如豌豆大小，開始淡綠色，成熟時鮮紅色，經久不落，甚美觀。李時珍曾描述道：「硃砂根生深山中，苗高尺許，葉似冬青，葉背盡赤，夏日長茂，根大如筋，赤色，此與百兩金彷彿。」根及全株入藥，味苦性涼。有清熱降火，消腫解毒、活血去瘀、祛痰止咳等功效。主治扁桃體炎、牙痛、跌打損傷、關節風痛、婦女白帶、經痛諸病。
硃砂根屬常綠矮小灌木，核果圓球形，如豌豆大小，開始淡綠色，成熟時鮮紅色，經久不落，甚美觀。李時珍曾描述道：「硃砂根生深山中，苗高尺許，葉似冬青，葉背盡赤，夏日長茂，根大如筋，赤色，此與百兩金彷彿。」根及全株入藥，味苦性涼。有清熱降火，消腫解毒、活血去瘀、祛痰止咳等功效。主治扁桃體炎、牙痛、跌打損傷、關節風痛、婦女白帶、經痛諸病。
2024年02月18日 06:50
人体要提升抗氧化能力 ：
我們的身體，為了維持生命而運作的同時，也會連帶造成各個器官逐步老化。想要抑制這種情況發生，最好的方法就是(提升抗氧化力)。以芝麻木酚素為首、飽含抗氧化物質的芝麻，正是具有高度抗氧化力的超級食物。只要每天攝取芝麻，就可以為自己未來的「健康長壽」鋪路。
我們的身體，為了維持生命而運作的同時，也會連帶造成各個器官逐步老化。想要抑制這種情況發生，最好的方法就是(提升抗氧化力)。以芝麻木酚素為首、飽含抗氧化物質的芝麻，正是具有高度抗氧化力的超級食物。只要每天攝取芝麻，就可以為自己未來的「健康長壽」鋪路。
