休閒

早安老友記，身體健康，人人平安是福，健康是金！

大波斯菊花！

多種食物，強力清除腸道內垃圾 :
芹菜，香蕉，草莓，紅薯，黃豆，黑豆，青豆，海帶，紫菜，黑木耳，綠茶，普洱茶等！

善待他人，可以讓人生走得更遠，善待自己可以讓生命活得滋潤！

早晨

早晨平安健康

啟德發展區區域供冷系統今年完工,料每年節省1.3億度電.

專訪姜大衛陪太太李琳琳走過生死邊緣,戀足半世紀.

FI 沙特站：18歲小將臨危受命,首戰即成最佳車手.

早安吉祥!

好大之，奇異花盛開，好色彩!

海濱長廊，遊海旁!

廟街之，食神滋味館!

廟街晚上，人來人往!

春季春椿
春季吃春樁，有益又健康。

瑤族情人
今日「趕鳥節」，正是瑤族的情人節。

早晨!

郭富城

Aaron 郭富城的演唱會，現正在澳門舉行。

早晨!

晚安

各位晚安

天文台罕有提醒：周一(顯著降雨)概率高,請出外前做好準備.

日見時代廣場(人丁單薄)......

金庸百歲冥逝,筆下武俠闖全球IP界.

周潤發親民、魅力無敵,宋仲基也(喜曬合照).

晚安
夜深喇，我要睡覺明天再見！

五隻可愛小貓咪，依徬在貓媽媽身邊，齊齊看蝴蝶飛舞！

祝福各位老友記，福慧增長，人人吉祥安康！

酪梨控注意：籽千萬不要丟
醫學發現酪梨籽比果肉更有營養 , (煮茶喝還能幫助燃燒肪)。營養師夏子雯表示 ,(酪梨籽含有兒茶素和綠原酸 ), 具有抗氧化作用 , 有助於(防止老化 )。 此外 ,綠原酸還可以幫助燃燒脂肪 , 達到良好的減肥效果 ,含有的水溶性纖維，將酪梨籽對切後 >切片煮沸後轉小火煮半小時，要注意 ) 喝的量最多就佔每天需要水量的一半就好了，怕一下子太大量的水溶性膳食纖維進到腸道容易脹氣，所以剛開始喝的人可以慢慢喝 ,觀察自己的腸胃狀況再來調整需要！

孔雀的開屏
孔雀的開屏行為是一種獨特的求偶展示行為。這種行為通常在繁殖季節發生，當雄性孔雀感到興奮或受到威脅時，它們會展開尾部的羽毛，形成一個巨大的扇形圖案。
開屏的主要目的是吸引雌性孔雀。當雌性孔雀看到這個華麗的圖案時，她們通常會被吸引過來。這是因為這個圖案展示了雄性孔雀的健康和強壯，這對於雌性孔雀來說是非常重要的。