用戶的動態

排毒通便，美白養膚！
多食：合桃，燕麥，黃豆等！

(人窮)心和志氣不能窮，只要(堅持奮鬥)走過艱苦一段路，人生才會充滿希望，人要知足常樂更快樂！

洋蔥是日常生活中相當常見的蔬菜，不管在中式、西式料理中都可以看見它的身影。洋蔥在國外還有個「菜中皇后」的名稱，因為不僅營養價值高，也比較抗凍耐儲存，吃法也很多元。 洋蔥可以選擇生吃或是熟吃，生洋蔥帶有辛辣口感，熟洋蔥則帶有些許甘甜。從營養學的角度來看，生吃洋蔥營養更好，因為煮熟洋蔥後部分營養會流失掉，而生吃可保留較多營養。
(多食洋蔥對身體有益)！

晚安，
人人美夢甜睡到天明！

金魚草 蘋果花！

(黨參)提氣茶。
補氣，養血，清心，提氣！
材料:黨參，紅棗，杞子，麥冬，黑豆！

做人難，難做人。
你做得再完美，也有人不認同。不要在乎別人的看法，只要盡了責任做好自己，完成便ok！

早安老友記，身體健康，精神好，天天開心快樂！

奇花異卉！

養血安神滋補養生：
多食紅棗，花生，枸杞子，對人體有著補益血氣，養顏美容，健脾，養胃等作用！

吃(大豆卵磷脂)非常好，能增加腦細胞，腦容量。
如果一個人腦細胞壞死了，人就没命喇！

晚安，
大家好眠好夢，美夢成真到天明！

香港故宮
文化博物館 展品！

菠菜的功效！
含有鐵質，有補血及消毒，消炎的作用！

點滴的積累，其實非常重要！
凡事能夠成大事的人，都是由一點一滴累積而成的！

早安老友記，身體健康，人人就擁有幸福生活！

百花心 開花---
粒粒花芯，肥嘟嘟，脹卜卜，好得意！

睡前做三個養生小動作，可幫助養肝，益腎又助眠！
五指梳头，按揉耳廓，按三阴交穴。經常按壓穴位，健脾益血，調肝補腎，助安眠等！

人活在世界上，凡事都要靠自己，不能靠別人，能夠親力親為，樣樣事半功倍！

晚安，
祝大家舒心愉悅，好眠到天明！

石斛花…很美！

香港故宮
文化博物館 展品！

人生有三寶 :
平安是福，健康是福，吃虧也是福。
吃虧不怕蝕底，從中也學到很多知識！

早安老友記，身體健康，天雨路滑，大家出門要小，心保重身體！

貓爪 花---
花形態真像貓掌！

南瓜，三文魚炊飯：
三文魚，魚油甘，性溫，可活血通脈，補益大腦！

人窮不重要，最重要是(心和意志)不能窮，不能沮喪。
只要肯努力奮鬥，人生才會充滿希望！

晚安，人人珍惜，每天平安幸福，睡個好覺到天明！

香港故宮
文化博物館 展品！

植物奶脂多點！