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香港故宮文化博物館舉辦首個中國古代人物畫展，展出81套來自北京故宮的明代人物畫作，當中大部分首次在境外展出，有14套為國家一級文物。 展覽明日起向公眾開放，至明年11月底結束。 政務司司長陳國基在開幕禮致辭說，展覽可增強香港與內地的文化凝聚力，向世界傳播中華文化，特區政府希望充分發揮香港「中外文化藝術交流中心」的獨特定位，提升中華文化影響力。

晚安
人人平安幸福，有個甜蜜的好夢到天明！

土耳其鈇筷子花！
又称聖誕玫瑰。

天氣轉冷，係時候要補補身體。
杞子，瘦肉，雞湯。喝完湯會全身暖笠笠，記得食埋湯渣， 才能攝取更完整的蛋白質！

(相由心生)，(相)隨身變。心存歪念，你的面相便會跟隨顯現出嚟，是無可救藥的。心地善良的人，便會擁有和藹可親的樣子！

早安老友記，身體健康，精神好，天天笑口常開！

地诵金蓮！

淮山對女性好處多，常食對身體有益！

孩子可以疼，不可以寵。 培育孩子有善良不自私的心，能去幫助別人。日後他就是你一生的驕傲！

晚安
祝願大家，喜樂安康，幸福美滿！

杯中花朵，特別美麗，永不凋謝！

以下食材，可讓大家增進知識！

人生無常，生命其實很脆弱。
今天不知明天事，要好好珍惜當下的每一天！

早安老友記，身體健康，人人經常要微笑，微笑會幫你解答很多煩惱！

天氣涼了，大家要添衣保暖，保重身體勿著涼！

不能隨意而安的人，經常怨天尤人，永遠都很難快樂！

福就是一個氣量，如果你氣量大，福氣會越來越多！

晚安
祝大家有個幸福，美夢到天明！

新幾內亞鳳仙花！

懶人沖焗養生茶篇：
石斛雪梨焗茶，(清肺潤肺)。
在這非常時期，為自己及家人健康增添一重保障！

做人要(想身體好)，就要學會控制(自己的情緒)。心情平和才能健健康康活到老！

早安老友記，身體健康，心情好，大家開心快樂又一天！

仙人掌 多肉植物！

法定古蹟 : 玄關二帝廟
筆者曾於天后實誕，遊元朗舊墟在元朗舊墟，仔細地欣賞裡面的各個歷史建築物，在那時曾幻想可以時光倒流，看看昔日(圓望墟及大橋墩墟市 )，究竟是怎樣子的！

人生沒有十全十美，改變心態才是最美，煩惱少一點，快樂，心開，福就來！

晚安
人人舒心愉快，甜蜜好眠到天明！

大麗花 又名半仙人掌！

苦瓜抗癌，降三高，預防糖尿病！
控制血糖，平衡血脂，降低血壓，預防癌症！

今天還有飯吃，有房屋住，身體健康，做人應該要感恩，開心一點！

早安老友記，身體健康，不管現在幾多點，最緊要開心一點，快樂一點，天天笑口常開！