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玉環
2024年02月15日 16:46
黑巧克力好處多!
專家推薦這樣吃增加好膽固醇、抗發炎、防腳抽筋,可以提升身體好的膽固醇、幫助睡眠、紓壓等,不過好的黑巧克力推薦怎麼挑?可可含量要多少才是好的黑巧克力?黑巧克力一天可以吃多少?營養師表示,掌握3大原則,就能選到品質優良的黑巧克力!

玉環
2024年02月13日 17:02
在繁忙的生活中 ,焦慮與睡眠問題常常來擾,一個天然的助眠中藥:(酸案仁)"改善失眠(酸棗仁)。被窘為(東方睡果)是助眠佳品。有效安神,抗焦慮,幫助用腦過度~思慮多的人士入睡。可改善睡眠質素 , 讓你全晚熟睡,不再多蒙易醒,(集齊酸棗仁,墨芝,丹誉,用作煲水飲,深睡效果更佳)!

玉環
2024年02月13日 07:11
眼睛保質期:40年!
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬,中年人的标志特征远视,影響我們近看物體的能力。多食以下食物,能防护眼睛的視力!
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬,中年人的标志特征远视,影響我們近看物體的能力。多食以下食物,能防护眼睛的視力!

玉環
2024年02月12日 17:12
醫師表示,多吃4種抗氧化食物,長久下來不僅能養顏美容,還能預防失智。不祇是膠原蛋白,日醫師推薦多吃4種食物,抗氧化、防失智還能延長壽命我們的身體,為了維持生命而運作的同時,也會連帶造成各個器官逐步老化。想要抑制這種情況發生,最好的方法就是,提升抗氧化力。以芝麻木酚素為首、飽含抗氧化物質的芝麻,正是具有高度抗氧化力的超級食物。只要每天攝取芝麻,就可以為自己未來的(健康長壽),鋪路!
