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2024年01月09日 08:49
羽衣甘藍(Kale)是歐美養生者餐桌上的常客,早在西元2000年前,古希臘人已開始種植這十字花科的綠色珍寶;高纖低卡,含有葉酸、葉黃素、鈣、鐵、鉀、維生素E、維生素K、維生素C及β-胡蘿蔔素等,是用腦用眼過度的朋友,及長輩很好的營養食物,讓羽衣甘藍贏得「黃綠色蔬菜之王」美譽,也是日本健康養生飲品!
