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2023年10月15日 17:12
哪個年齡最美好？
一個研究小組主要關注主觀幸福度的三個核心部分，生活滿意度、積極情緒狀態以及以及消極情緒狀態」。
受訪者的生活滿意度在9歲至16歲有所下降，然後在70歲之前略有上升，之後再次下降，直到96歲。從9歲到94歲，積極情緒狀態呈總體下降趨勢，而消極情緒在9歲到22歲之間略有波動，然後下降到60歲，然後再次上升。與生活滿意度相比，作者發現積極和消極情緒狀態的中位數變化更大。
總體來講，人生滿意度呈積極趨勢。
一個研究小組主要關注主觀幸福度的三個核心部分，生活滿意度、積極情緒狀態以及以及消極情緒狀態」。
受訪者的生活滿意度在9歲至16歲有所下降，然後在70歲之前略有上升，之後再次下降，直到96歲。從9歲到94歲，積極情緒狀態呈總體下降趨勢，而消極情緒在9歲到22歲之間略有波動，然後下降到60歲，然後再次上升。與生活滿意度相比，作者發現積極和消極情緒狀態的中位數變化更大。
總體來講，人生滿意度呈積極趨勢。
2023年10月15日 17:08
(高磷食物)吃多超傷腎！
穀殼類，乾豆種子及堅果類，肉及蛋類，水產食品類，奶類及其它。以上食物不要食得過量，要適可而止，身體才健康！
穀殼類，乾豆種子及堅果類，肉及蛋類，水產食品類，奶類及其它。以上食物不要食得過量，要適可而止，身體才健康！
2023年10月15日 17:04
DNA 研究：租屋住比買樓更快衰老
英國及澳洲科學家研究了 1,420 名英國居住的人之血液樣本 DNA 中的甲基數據，並考慮到參加者的年齡、性別、國籍、教育水平、財政狀況、飲食習慣、是否抽煙及 BMI 等因素，最後得出的結論是「租樓與與衰老速度加快有關係，其引致衰老的速度比吸煙快一半，比肥胖快兩倍」學者認為他們的研究結果可能具有臨床意義。研究員又指，租樓與已有自住物業對衰老速度的影響，比失業和就業對衰老速度的影響大 2 倍。
英國及澳洲科學家研究了 1,420 名英國居住的人之血液樣本 DNA 中的甲基數據，並考慮到參加者的年齡、性別、國籍、教育水平、財政狀況、飲食習慣、是否抽煙及 BMI 等因素，最後得出的結論是「租樓與與衰老速度加快有關係，其引致衰老的速度比吸煙快一半，比肥胖快兩倍」學者認為他們的研究結果可能具有臨床意義。研究員又指，租樓與已有自住物業對衰老速度的影響，比失業和就業對衰老速度的影響大 2 倍。
2023年10月15日 16:35
台北放空地方
壓力與忙碌的日常讓人喘不過氣，一個人的時光裡偶爾會燃起想要逃跑的慾望，適合放空的地方。
台北離熱鬧的市中心並不遠，位在松山機場旁的「飛機巷」是個低調的私房景點，地緣關係可以非常近距離的觀察到飛機起落，隨著白天到傍晚日光的變化，映襯著每一架正要啟航抑或是返程降落的飛機，可以讓腦袋也跟著景色放空。
壓力與忙碌的日常讓人喘不過氣，一個人的時光裡偶爾會燃起想要逃跑的慾望，適合放空的地方。
台北離熱鬧的市中心並不遠，位在松山機場旁的「飛機巷」是個低調的私房景點，地緣關係可以非常近距離的觀察到飛機起落，隨著白天到傍晚日光的變化，映襯著每一架正要啟航抑或是返程降落的飛機，可以讓腦袋也跟著景色放空。
2023年10月15日 09:25
天涼好過秋，(肺)常要保養！
秋天氣溫乾燥，多食清潤生果，可幫助潤腸又潤肺 :
香蕉，梨子，奇異果，甘蔗，葡萄，蘋果，柚子，葡萄柚！
秋天氣溫乾燥，多食清潤生果，可幫助潤腸又潤肺 :
香蕉，梨子，奇異果，甘蔗，葡萄，蘋果，柚子，葡萄柚！
