休閒

牛奶知識

一柱擎天

維港夜景

晚安

各位晩安

晚安
祝願人人平安喜樂，舒心好眠到天明！

巨型的花生母雞！

孔雀開平*花！

雞蛋要怎麼吃比較好？對此，台灣營養師劉怡里說明，正常成年人一天建議還是以2到3顆為主，並且吃熟蛋，吸收率99%，相對來講比較營養，比較衛生、比較健康，尤其蛋黃裡面有維他命A、D、E、葉黃素、玉米黃素，對眼睛還有身體健康是非常好的。炒蛋/生蛋/水煮蛋哪種營養最吸收？營養師揭1種蛋長期吃易脫髮！劉怡里指出，生雞蛋中的蛋白有抗生物(Avidin)，會阻礙(生物素)的吸收，長期大量吃的話，容易生物素缺乏，引起掉髮、皮膚炎、憂鬱、昏睡等狀況！

今午社區中心舉行(建軍節)歌舞嘉年華,舞台上下互動.

電車120周年聯乘(麥兜與麥太)每日6班觀光電車巡遊.

平面設計師進修港專英國新特蘭大學學士課程,勇奪國際設計比賽獎項.

鍾志光連踩20小時,日以繼夜主持無綫奥運.

早晨!

早晨!

一花一草(653）

稻米。

馬交遊（31）

遊戲機中心。

對人體最有害的情緒
跟據各種情感能量等級，最傷身的是羞愧！羞愧的能量級幾近死亡，它猶如意識的自殺行為。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，或者是希望自己能夠隱身。

單車樂
在清新空氣，風景美麗的郊野踏單事，一樂也。

各位午安

這畫家攝影師的觀察力和創作力值得讚賞。他憑肉眼看到雲南山區樹木叢生，便創作出這幅以蟲谷為題的作品。

明天是賽馬會傲齡𣾀半歲生日，在此恭祝傲齡𣾀生日快樂。

賽車手貓咪奇諾比奧性格乖巧，身手敏捷，常勝出賽事。

香港入境處聯同澳門政府推出「港澳通關互用二維碼服務」，即日起，香港與澳門的合資格居民不用出示實體身份證，即可用「港澳通關二維碼」過關。

各位早晨

彩虹與瀑布图

学会了彈琵琶

緑色的花朵清新

大家好🙏

早晨：今日，開心🙏