休閒

三文魚:含豐富的奧米加三脂肪酸。DHA，EPA和優質蛋白質外，還含有多種營養素。有助保護老神經細胞及細胞間之訊息傳遞！

人間世事無常，要好好珍惜身邊人和事物，不要等到失去， 徒留遺憾！

早晨平安順意

北區(華叔)牧羊人找羊有(門路)：少一隻都知.

手工活動製作(百合花)

早安吉祥，每天順心，歡暢

奇異花開，好精彩!

鴨子帶領，遊內河!

夜遊海旁，望對岸!

種植埸之，仙人掌!

健康日記

趣味猜謎

早晨!

大戰一場

足球小將

晚安

各位晩安

大熊貓安安、可可12.8正式與公眾見面,新名字12.7公布.

三跑耗資1415億,建造逾8年,11.28日啟用.

香港麥當勞330員工上海遊學,参觀(漢堡大學)等行程提升領導力.

亞博館引領國際盛事

晚安
人人舒心愉悦，幸福溫馨，甜睡到天明！

嬤嬤:用尖嘴辣椒砌成美麗的孔雀！

根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，東北季風增強，今年第一波冷氣團南下周三至周五各地天氣偏冷，國健署提醒，一定要做好(頭部、頸部和四肢)的保暖，另也要(從外面進到家裡的回暖方式)，應讓身體逐步回暖，再洗熱水澡，避免溫差過大引發血管擴張！

醫師李思賢表示，一項雙盲對照實驗發現，蘋果醋能降低血糖、減重、降低膽固醇、降低腰圍、體脂率，且劑量越高效果越好。減重已為現代人的志業，除了綠茶，蘋果醋也受到矚目。家醫科醫師李思賢表示，一項發表在今年6月期刊的雙盲對照實驗發現，(蘋果醋),確實能降低血糖、減重、降低膽固醇、降低腰圍、體脂率，且劑量越高效果越好。而對照組幾乎沒有變化，證明蘋果醋確實有幫助。他並提醒民眾，若想嘗試蘋果醋，(務必稀釋後再飲用)，如此對健康更為安全！

一花一草(774）

棒葉落地生根。

東莞行 (十三)

書寫機械手臂。

各位午安

客廳角落擺放一盆清雅的花，增添一分高雅格調。

微風拂過，清風徐來是多麽令人覺得悠閑自在的放鬆情懷。