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健康日記

正月十九

閒遊西九

啟德場館

晚安

各位晚安

天文台：明早仍清涼一連七日天氣乾燥,下周相當温暖最高達28度.

貿發局攜科技園率香港創科館亮相MWC展商拓歐洲市場樂見成果.

COLDPLAY啟德演唱會門票終極加推,下午四時開搶.

恒基集團創辦人李兆基先生逝世,享年97歲.

晚安
人人舒眠美夢到天明！

橘紅色,長壽花！

台灣,98歲婆婆,長壽秘訣。(多菜小肉),加上十多年沒有生病！蔬果五色，有助遠離疾病！請大家細看內文。

延長健康餘命，100歲也笑著活！長壽學院院長9個秘訣，活出健康百歲人生。疾病纏身：這5大長壽支柱為：
基礎研究與生物老年醫學研究；流行病學#臨床研究#(人瑞研究)#復雜系統的屬。
其中針對(人瑞研究)他發現,世界各地的人瑞，不論是沖繩、義大利或希臘，他們的飲食都有共同點，大部分都以植物為基礎，搭配大量的堅果、魚、少量蛋白質與糖，以及來自豆類與其它植物為基礎的複合碳水化合物！

做完聽力測試，可拿取600元超市禮券，掃掃QR code報名啦

一花一草(887）

球蘭。

曼谷自遊行（33）

名店展品。

午安
啟德體藝館外
金屬巨人

各位午安

早安！

各位早晨

中国最美的4趟列車

妹豬跟媽媽探險發現新大陸

美麗的事物

早安老友記，身體健康。新的一天開始，祝福人人一切顺心，平安喜樂！

早晨!

在蓮花中，花瓣特別深紅色或粉紅色的蓮花被稱為“黑蓮”。「紅蓮花」！

除了飲牛奶補鈣。還有 7 種高鈣蔬菜，防骨質疏鬆症！請大家細看內文。

人與人無須作比較，人外有人，天外有天。人生沒有什麼好炫耀，做人还是低調點好！

早晨