飲食
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2022年06月04日 09:45
玉竹粟米芯冬瓜煲瘦肉
這健脾湯材料簡單，有生薏米、粟米芯、冬瓜、玉竹、薑二片。瘦肉滾水煲5 分鐘撈起。清水煲滾放下所有洗淨處理好材料，水再滾後文火煲兩小時調味，一煲潤肺止咳，生津利尿，健脾益氣湯便出爐。
這健脾湯材料簡單，有生薏米、粟米芯、冬瓜、玉竹、薑二片。瘦肉滾水煲5 分鐘撈起。清水煲滾放下所有洗淨處理好材料，水再滾後文火煲兩小時調味，一煲潤肺止咳，生津利尿，健脾益氣湯便出爐。
2022年06月03日 15:35
雞毛菜
雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的變種，為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，而且雞毛菜是小白菜的嫩苗，口感和質地更為柔嫩，味道清香，是大眾特別喜歡的一種蔬菜。
雞毛菜又名青菜、小白菜、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的變種，為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，而且雞毛菜是小白菜的嫩苗，口感和質地更為柔嫩，味道清香，是大眾特別喜歡的一種蔬菜。
2022年06月02日 11:00
李子的趣聞
雖然李子是一種很美味的水果，但是吃多了會感覺虛熱，對人的身體不好，所以民間總有「李子樹下枱死人」的說法。
雖然李子是一種很美味的水果，但是吃多了會感覺虛熱，對人的身體不好，所以民間總有「李子樹下枱死人」的說法。
2022年06月02日 09:39
賞你食
旅發局新一浪的餐飲優惠由今天至下月十三日，一連六周，逢周四早上十點起推出兩萬套半價現金券讓市民享佳餚。
旅發局新一浪的餐飲優惠由今天至下月十三日，一連六周，逢周四早上十點起推出兩萬套半價現金券讓市民享佳餚。
2022年06月02日 09:20
紅菜頭雜菜湯
紅菜頭有「歐洲靈芝」之稱。它味道清甜，高纖維、低熱量，蘊含大量維他命B12 及鐵質。 除了能抗氧化延緩衰老外，紅菜頭的功效還有降低膽固醇、穩定血壓、提高心臟循環功能、淨化血液、防癌、護肝、減肥、補血等好處。加入粟米、洋蔥、椰菜、蓮子和茨實做的雜菜湯能補血、提高免疫力和有抗氧化功效。
紅菜頭有「歐洲靈芝」之稱。它味道清甜，高纖維、低熱量，蘊含大量維他命B12 及鐵質。 除了能抗氧化延緩衰老外，紅菜頭的功效還有降低膽固醇、穩定血壓、提高心臟循環功能、淨化血液、防癌、護肝、減肥、補血等好處。加入粟米、洋蔥、椰菜、蓮子和茨實做的雜菜湯能補血、提高免疫力和有抗氧化功效。
2022年05月31日 13:04
芫茜的功效
芫茜能助降血糖、增免疫力、有益心臟、維持腦部健康、保護皮膚和促進消化。市面上有芫茜蓉湯底米線，清香撲鼻，可以一試。
芫茜能助降血糖、增免疫力、有益心臟、維持腦部健康、保護皮膚和促進消化。市面上有芫茜蓉湯底米線，清香撲鼻，可以一試。
2022年05月28日 10:17
栗子紅蘿蔔南瓜湯
用500 克南瓜、紅蘿蔔300 克、栗子肉200 克、瘦肉250 克和三、四粒蜜棗便成一健脾補中，調養肝腎的湯。
用500 克南瓜、紅蘿蔔300 克、栗子肉200 克、瘦肉250 克和三、四粒蜜棗便成一健脾補中，調養肝腎的湯。
