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用戶的動態
Mayfa
2020年12月03日 10:46
慶幸曾經有機會在羅浮宮目睹〈 蒙娜麗莎 〉的真跡。
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Mayfa
2020年12月02日 13:19
又到聖誕,又到聖誕。
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Mayfa
2020年11月29日 21:56
疫情期間,唯有獨自樂,悠閒歎杯雪糕。
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Mayfa
2020年11月29日 21:45
多謝!點點心❤️意。感恩!🙏
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Mayfa
2020年11月29日 01:35
冰島被​​稱為 [ 午夜太陽之地 ],是極少數日落融合日出,而沒有黑暗的地方!在 [ 哈爾格林姆教堂 ],可看到這個特殊的景象。
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Mayfa
2020年11月25日 09:33
你喜歡吃嗎?
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Mayfa
2020年11月24日 09:03
第四波迅速散播,連雪人都防疫帶口罩。
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Mayfa
2020年11月23日 16:27
認識食物,愛惜器官。
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Mayfa
2020年11月23日 10:46
不在乎別人嘴裏說什麼,只在乎於自己心安理得。
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Mayfa
2020年11月22日 18:03
認識水果,身體受惠。
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Mayfa
2020年09月18日 16:33
鹹魚白菜也好好味
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Mayfa
2020年09月07日 09:53
番薯葉你有冇吃過?超級健康素食材料。👍👍👍
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Mayfa
2020年09月07日 09:41
愛上了最佳拍檔,健康長壽身體好。
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Mayfa
2020年08月29日 08:39
但願庚子瘟疫早離去,
香港早日復元在眼前。
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Mayfa
2020年08月25日 05:28
解病痛的十二個穴位按壓
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Mayfa
2020年08月23日 06:07
怕肥嗎?喺時候改變飯後習慣。
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Mayfa
2020年08月12日 17:55
請勿忽視 [ 茶 ] 對身體健康的功能。
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Mayfa
2020年08月12日 09:21
相依相伴,白頭到老,
人生難求,直到極樂。
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Mayfa
2020年07月26日 16:41
要與新冠病毒共存!今後長時間裡,遵循這個模式來生活與工作。

基本要點有三:
1. 人與人之間要保持距離
2. 一定要戴口罩
3. 经常勤洗手

具體要求:
1.人與人保持2米距離
2.遊玩盡可能選在室外
3.說話時盡量避免正面
4.回家立即洗手臉換衣服
5.碰觸別人手要盡快清洗
6.盡量網購及電子結算
7.超市購物最好1個人,要選擇人少時間
8.盡量不觸摸商品樣品
9.搭乘公共交通不要說話
10.騎自行車或徒步上班
11.最好用電子名片
12.開會時盡量視頻會議
13.開會要控制人數並戴口罩,開窗通風
14.在家工作或輪流上下班
15.不去病毒流行地區,不從病毒流行地區去外地
16.盡量不回老家探親和旅遊,控制出差
17.出現症狀時,認真記得去了哪裡與誰見過面等
18.吃飯不面對面,最好並排
19.減少共餐,實行分餐製
20.吃飯少聊天,多吃菜
21.盡量不要多人數聚餐
22.迴避 “密閉空間、密集人流、親密接觸”
23.每天早上自行測試體溫,加強健康管理
24.沖洗廁所時把蓋子蓋上
25.狹窄空間不要呆得太長
26.散步跑步時人數要少,與對方相遇,保持距離

疫苗完全開發到正式投入使用,至少需要1年,既然做不到徹底消滅敵人,就要學會與病毒共存。遵守生活新規則,我們才能與冠狀病毒長時間和平相處。
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Mayfa
2020年07月25日 15:44
來自加拿大的Steve憑著他對學習語言和旅遊的熱愛,67歲的他已經學會中文、廣東話、日文、阿拉伯文等20種語言,當中過半數語言更是非常流利,聽說讀寫都難不到他。
學無止境,持續學習,令腦袋更加靈活,各位有興趣學會一門新語言的打算嗎?
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Mayfa
2020年07月23日 19:10
提醒家中長者避免外出,並考慮透過親友協助處理購物等日常生活所需。
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Mayfa
2020年07月23日 13:52
中美緊張關係升级,互相關閉領事館。
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Mayfa
2020年07月23日 13:46
大家請自律:
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Mayfa
2020年07月23日 13:30
【室內公眾地方戴口罩】現時在公共交通工具及港鐵已付車費區域必須戴口罩的要求,將由今日(7月23日)起,擴大至室內公眾地方,以及公共交通總站和轉乘處,有效期14天至8月5日。
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Mayfa
2020年07月23日 13:10

要改善脂肪肝,多食以下食物:
1.雞胸肉
蛋白質能夠修復受損的肝細胞,而雞胸肉的蛋白質含量比雞腿肉高三倍。
2.洋蔥
含有多種硫化合物,能消除體內自由基、降低血脂,並增加身體中好的膽固醇(HDL),促進脂肪的代謝。
3.大蒜
大蒜中的蒜素(Allicin)能避免腹部脂肪堆積,同時活化肝臟中的解毒酵素。
4.秋刀魚
所含的DHA能讓血液中的膽固醇含量降低,有防止血液凝固、抑制血管收縮的作用。
5.聖女番茄
含豐富維生素C,促進脂肪代謝。
6.檸檬
含有的成分能阻止人體肝臟細胞中的脂肪累積。
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Mayfa
2020年07月23日 04:36
能夠做到:忍、樂、動、靜。你就可以:養福、益壽、健身、養心。❤❤❤
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Mayfa
2020年07月22日 16:47
月上高楼窄缝中,猫兒獨行無障碍。
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Mayfa
2020年07月22日 13:58
$20/10個港產口罩!九巴新增口罩銷售點 多個顧客服務中心專門店有售

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Mayfa
2020年07月20日 16:35
已超過140間食肆涉有確診者曾用餐, 亦有廚師、點心師傅、食肆老闆、員工確診, 保障自己, 保障你的家人朋友同事, 減少聚餐, 盡量避免非必要外出用膳。
接觸完外賣的袋、外賣的盒, 記得徹底洗手, 清潔好放過外賣袋的枱面, 減低傳播風險,
同心抗疫, 抗疫加油!
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Mayfa
2020年07月19日 19:41
謹記:戴口罩要戴得正確。
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