2025年10月25日 07:44
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【坐姿】在家工作腰痠背痛90度坐都係錯？坐對紓緩腰痛。
在家工作卻周身痠痛，肩痛、腰痛、甚至出現手麻痺的情況？可能是你坐姿錯誤所造成的！長期坐姿不正確，容易引起頸部或腰部肌肉痠痛，嚴重的更會因為頸椎或腰椎的神經線受壓，而出現手部麻痹或下肢疼痛無力，甚至是坐骨神經痛。究竟要坐得正確，有什麼要注意呢？
在家工作卻周身痠痛，肩痛、腰痛、甚至出現手麻痺的情況？可能是你坐姿錯誤所造成的！長期坐姿不正確，容易引起頸部或腰部肌肉痠痛，嚴重的更會因為頸椎或腰椎的神經線受壓，而出現手部麻痹或下肢疼痛無力，甚至是坐骨神經痛。究竟要坐得正確，有什麼要注意呢？
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坐著姿勢亦要適時做伸展。
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thanks
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坐著姿勢亦要適時做伸展。
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坐姿不正確影響身體
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2025年10月25日 12:07