2025年10月04日 17:01
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舌頭操:
伸出舌頭，然後向左移動，又再向右移動，各十次，每天堅持鍛鍊舌頭操，可使大腦得到改善，腦筋會靈活些，可幫助
1 ,遠視減低。2 ,沒有頭痛。
3 ,改善消化。4 ,改善健康。
5 ,可以減少傷風/感冒！
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2025年10月04日 19:09