92歲長壽婆婆任職快餐店25年-1,原因

92歲長壽婆婆任職快餐店25年-1,原因拒退休,三餐必吃這延壽食物 | 本田民子每日吃3餐，堅持健康飲食。她的健康秘訣是吃黏納豆，每天早、午、晚3餐都會吃，有時會吃2盒，而且會拌50次。納豆營養豐富，家醫科醫生李思賢曾分享指，納豆除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含有許多豐富的礦物質，如錳、銅、鎂,硒、鐵和維他命K2。納豆經過發酵作用，含有更少的抗營養素,以及更容易消化吸收的營養！