長壽秘訣｜冬天必吃8大超級食物：黑色食物

長壽秘訣｜冬天必吃8大超級食物：黑色食物降血脂/通血管/抗衰老，防中風，糖尿病，心臟病。冬天吃甚麼食物可以補身、要增強免疫力？有營養師推介適合冬天進食的8種(超級食物)有助抗氧化、抗衰老、降血脂、通血管。這些食物抗氧化能力特別高，若適量攝取更有助延長壽命。