2023年01月16日 08:40
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多食黑色食物對身體有益：
如木耳，黑芝麻，黑棗，黑米，黑豆等！
含蛋白質，礦物質，鋅，以及 豐富膳食纖維，能改善便秘及預防貧血等！
如木耳，黑芝麻，黑棗，黑米，黑豆等！
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黑色食物入腎經～可補腎。
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2023年01月17日 12:03