2022年07月02日 18:07
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紅血球的構成需要蛋白質，蛋白質含量高的食物有：
雞，牛，豬，羊，魚等。
鐵質：是製造血紅素的必要礦物質。 有動物肝臟，羊肉或牛肉等紅肉類！
雞，牛，豬，羊，魚等。
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2022年07月05日 08:41