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跳繩是一種全身運動，時常用於運動員減重以...

seezee
2021年01月19日 09:21
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跳繩是一種全身運動，時常用於運動員減重以及提升肌肉持久力。在跳躍的過程中全身肌肉都會緊張起來，並配合雙手擺動，使全身都能運動到。跳繩時也可放些喜歡的音樂幫助放鬆心情，享受運動的樂趣！
跳繩是一種全身運動，時常用於運動員減重以及提升肌肉持久力。在跳躍的過程中全身肌肉都會緊張起來，並配合雙手擺動，使全身都能運動到。跳繩時也可放些喜歡的音樂幫助放鬆心情，享受運動的樂趣！...
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留言 (0)
ggk
2021年01月20日 01:21
謝分享！
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fongfong
2021年01月19日 20:58
謝分享!!
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Step
2021年01月19日 13:54
多謝分享！
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sw
2021年01月19日 11:48
多謝分享！
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chiuchiu
2021年01月19日 10:58
多謝分享!
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miss.to
2021年01月19日 09:54
多謝分享！
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ee4403
2021年01月19日 09:31
多謝分享!
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ee4405
2021年01月19日 09:23
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