用戶的動態
ttsuipy
2020年08月16日 12:36
研究指出，對於認知障礙症，「非藥物治療」跟「藥物治療」是有同等的功效。換句話說，認知障礙患者除了要定期服用藥物外，也需要定期接受非藥物治療，那就可以雙管齊下，得到更大的幫助。
什麼是非藥物治療？很簡單來說就是能刺激大腦思考和運轉的活動。筆者不建議患者單靠一些中心的認知訓練，因為一個人一天24小時，一星期7天，若果只是一星期到中心接受2-3小時的認知訓練，數學上來說便是3/98，這個訓練強度是遠遠不夠，也未必會有很明顯的幫助。所以家居的認知復康活動便尤其重要了。若能在日常生活中，建構認知生活模式，那對認知障礙的患者及照顧者，相信也會帶來好處的。
什麼是非藥物治療？很簡單來說就是能刺激大腦思考和運轉的活動。筆者不建議患者單靠一些中心的認知訓練，因為一個人一天24小時，一星期7天，若果只是一星期到中心接受2-3小時的認知訓練，數學上來說便是3/98，這個訓練強度是遠遠不夠，也未必會有很明顯的幫助。所以家居的認知復康活動便尤其重要了。若能在日常生活中，建構認知生活模式，那對認知障礙的患者及照顧者，相信也會帶來好處的。
ttsuipy
2020年08月15日 08:06
【5個問題去決定要否該正視自己的經痛】
https://forms.gle/rSJri8iQmhCbuadd6
https://forms.gle/rSJri8iQmhCbuadd6
ttsuipy
2020年08月15日 08:05
灸穴位敷貼療法具有相當好的臨床療效，尤其是近十多年來風行全香港以至中國各省市醫院，根據不同的體質，選擇相關經絡的治療穴位，採用針對性的治療，配合時間與貼數，從而能達到既治標又治本（提高免疫功能、增強體質）的效果。
ttsuipy
2020年08月15日 08:05
別辜負汗水 別讓它白流
夏季的第3個節氣是「芒種」，今年在6月5日，它包含播種的意思，又有收成、收獲之意。簡單啲講，「芒」的諧音係指忙碌，是忙碌著播種的好日子，農民夠忙的了，你呢？春天時的計劃實行了嗎？捱過了最艱難的日子嗎？天氣熱，易流汗，你的汗水有白流嗎？
夏季的第3個節氣是「芒種」，今年在6月5日，它包含播種的意思，又有收成、收獲之意。簡單啲講，「芒」的諧音係指忙碌，是忙碌著播種的好日子，農民夠忙的了，你呢？春天時的計劃實行了嗎？捱過了最艱難的日子嗎？天氣熱，易流汗，你的汗水有白流嗎？
ttsuipy
2020年08月15日 08:05
中醫四診：望、聞、問、切，這切診就是指把脈和按診了。大多數人都多多少少知道下中醫的脈診，甚至許多朋友聽說我是中醫師，都會好奇的伸出手來：「大夫，幫我把個看，看我身體怎麼樣？」或者有懷孕的朋友，也會好奇自己懷的是男孩還是女孩，會要求我通過把脈來幫忙推測一番。
的確，人的脈象反映了人體臟腑氣血的盛衰，是窺視體內功能變化的窗口。脈象的形成和臟腑氣血密切相關，臟腑氣血發生變化，血脈運行受到影響，脈象就會有變化，因此通過診察脈象，可以判斷疾病的病位和推斷疾病的預後。
臨床上，脈與病的關係十分複雜，在一般情況下，脈象與證候是相應的，「有是病即有是脈」。
但也有脈與證不相應的特殊情況，故經驗中醫有「捨證從脈」或「捨脈從證」的臨症處理，參合四診其他診斷資料，方能得到正確的判斷。可想而知，負責任的中醫師，更加不會一味的單靠脈診而去下診斷的。
在臨床上經常碰到上述這類患者：他們就診時什麼都不回答，卻反問：「中醫不是把脈就知道所有毛病出在哪兒了嗎？你先幫我把把脈再說」。
遇到這樣的患者，我也只好先把脈，一邊認真切診，一邊再慢慢詢問患者的病情，再慢慢地解釋給患者，把脈只是看病的一部分，它確實能反映疾病的一部分情況，但一定是要結合望、聞、問診的，這樣才是完美的組合，才能做出正確的判斷。
臨床上，脈象十分複雜，有弦脈、緩脈、促脈、滑脈、弦細脈、濡緩脈等等，甚至還有危重疾病特有的脈象，這給醫師提供了非常重要的臨床資訊，醫師會根據脈象結合其他三診來進行辨證論治，制定合理的治療方案。
脈象不是只反映疾病，有時也會反映一個人的性格。比如：如果是弦脈，是肝氣不舒的表現，包括健康的人也會出現這種脈象，並不一定是病人。這種脈象的患者一般性格比較急躁或情緒比較抑鬱。平時就要多注意調節自己的心情，盡可能修身養性，避免情緒急躁。心情抑鬱的平時要多注意疏泄不愉快的心情，及時解憂，不要鬱積在心裡，保持身心健康。
當然，中醫的切診還包含按診，這與西醫的觸診是一致的，是醫師對病體的肌膚、手足、胸腹及其他部位的觸摸按壓，來綜合判斷疾病。
的確，人的脈象反映了人體臟腑氣血的盛衰，是窺視體內功能變化的窗口。脈象的形成和臟腑氣血密切相關，臟腑氣血發生變化，血脈運行受到影響，脈象就會有變化，因此通過診察脈象，可以判斷疾病的病位和推斷疾病的預後。
臨床上，脈與病的關係十分複雜，在一般情況下，脈象與證候是相應的，「有是病即有是脈」。
但也有脈與證不相應的特殊情況，故經驗中醫有「捨證從脈」或「捨脈從證」的臨症處理，參合四診其他診斷資料，方能得到正確的判斷。可想而知，負責任的中醫師，更加不會一味的單靠脈診而去下診斷的。
在臨床上經常碰到上述這類患者：他們就診時什麼都不回答，卻反問：「中醫不是把脈就知道所有毛病出在哪兒了嗎？你先幫我把把脈再說」。
遇到這樣的患者，我也只好先把脈，一邊認真切診，一邊再慢慢詢問患者的病情，再慢慢地解釋給患者，把脈只是看病的一部分，它確實能反映疾病的一部分情況，但一定是要結合望、聞、問診的，這樣才是完美的組合，才能做出正確的判斷。
臨床上，脈象十分複雜，有弦脈、緩脈、促脈、滑脈、弦細脈、濡緩脈等等，甚至還有危重疾病特有的脈象，這給醫師提供了非常重要的臨床資訊，醫師會根據脈象結合其他三診來進行辨證論治，制定合理的治療方案。
脈象不是只反映疾病，有時也會反映一個人的性格。比如：如果是弦脈，是肝氣不舒的表現，包括健康的人也會出現這種脈象，並不一定是病人。這種脈象的患者一般性格比較急躁或情緒比較抑鬱。平時就要多注意調節自己的心情，盡可能修身養性，避免情緒急躁。心情抑鬱的平時要多注意疏泄不愉快的心情，及時解憂，不要鬱積在心裡，保持身心健康。
當然，中醫的切診還包含按診，這與西醫的觸診是一致的，是醫師對病體的肌膚、手足、胸腹及其他部位的觸摸按壓，來綜合判斷疾病。
ttsuipy
2020年08月15日 08:04
保良局香港道教聯合會圓玄小學！同學們用A4紙盒的盒蓋來混合有機肥料同泥土，你看他們多用心～既環保又方便，果然是廢物利用啊
ttsuipy
2020年08月14日 06:43
在家抗疫，要多留在家中。可是，不少市民還有不同的原因要外出，要乘搭不同交通工具，所以大家都要多留意，要保持空氣流通啊！
ttsuipy
2020年08月14日 06:43
在家抗疫，要多留在家中。但是都要出外買餸架嘛，所以提提大家，買餸除咗做足防疫措施，都要自備購物袋，減少浪費啊～
ttsuipy
2020年08月14日 06:43
保良局錦泰小學嘅小朋友親力親為，努力必然有成果嘅！～大家都一齊學習有機耕種啦！小朋友都做到，你也一定會做到的～
ttsuipy
2020年08月14日 06:42
唔少人都愛吃牛油果，不過每日最好只吃半個牛油果，因為如果吃一個牛油果當日就已經會攝取足夠或過量的脂肪。剩餘的一半怎麼辦呢？分享給朋友？今天我們就分享一個實用小方法給大家，讓大家都可以妥善保存吃剩的牛油果！
ttsuipy
2020年08月14日 06:42
佛教榮茵學校嘅同學透過我們的計劃有一年的時間體驗有機種植，成為了小農夫。透過計劃，同學們明白到食物是得來不易，也知道了珍惜食物的重要性！
ttsuipy
2020年08月14日 06:41
蘆薈是一種熱帶植物，不少人會使用蘆薈來美容護膚，其實是因為葉片內富含生物活性化合物，如維他命、礦物質、胺基酸、抗氧化劑等。不過原來仲有其他功效可以幫助我們身體上的小煩惱！
ttsuipy
2020年08月13日 08:29
恒生enJoy卡專享優惠
今日(8月13日)嚟惠康用恒生enJoy卡單一簽賬淨值滿$100或以上，即享92折！ 用enJoy卡喺惠康入貨，全年賺3x yuu積分
今日(8月13日)嚟惠康用恒生enJoy卡單一簽賬淨值滿$100或以上，即享92折！ 用enJoy卡喺惠康入貨，全年賺3x yuu積分
ttsuipy
2020年08月13日 08:28
不少人認為廣東話博大精深，一個字可以有多種意思，其中更有人指出廣東話有個獨特的「水文化」，不少形容都可以用水字配詞：
聊天叫「吹水」
有錢叫「疊水」
喜歡叫「心水」
失蹤叫「潛水」
自豪叫「威水」
各位50+又想起甚麼「水文化」呢？
聊天叫「吹水」
有錢叫「疊水」
喜歡叫「心水」
失蹤叫「潛水」
自豪叫「威水」
各位50+又想起甚麼「水文化」呢？
ttsuipy
2020年08月13日 08:27
【室內燒香損害腦健康】中大醫學院最新研究證實，長者長期於室內燒香會損害大腦功能及削弱認知能力。
由腦神經科領導的研究團隊進行3年追蹤研究，對照156名有室內燒香習慣的長者和359名沒有燒香習慣的長者，從「認知功能」、「腦部功能連結」及「與血管疾病相關的認知障礙風險」三方面，了解室內燒香對腦部功能帶來的影響。團隊在研究起始及第3年為長者各進行一次認知能力測試，並為他們進行磁力共振掃描了解腦部運作。結果發現：
1﹚有室內燒香習慣的長者的認知表現包括整體認知能力、思考能力、視覺空間能力和記憶力四方面明顯較差；認知表現在跟進3年後亦維持較差狀態;
2﹚有室內燒香習慣的長者的大腦區域之間的功能連結較少；
3﹚燒香亦會與血管疾病及其風險因素﹙如糖尿病、高血脂及腦小血管病變﹚，產生交互作用削弱認知能力。
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科研究助理教授及臨床心理學家黃沛霖博士表示︰「燒香是室內空氣污染的一大因素。有研究已經指出，這些污染物除了增加心血管疾病風險，亦會加速腦部退化、增加患上阿茲海默症及血管性認知障礙的風險，長期吸入會影響腦健康。我們是次研究進一步提供實證顯示長期室內燒香會損害長者的腦部功能，包括認知功能及腦部功能連結。」
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科主任莫仲棠教授提醒：「現時為了防疫，大家逗留在家中的時間大大增加。倘若家中有燒香習慣，就要加倍小心，避免長者因為長期吸入污染物而影響腦健康。我們建議燒香的時候保持空氣流通或選用較安全的代替品，最理想的是避免在室內燒香。」
研究結果已刊於《自然》﹙Nature﹚旗下的《科學報告》﹙Scientific Reports﹚，詳情：go.nature.com/30NEYva
由腦神經科領導的研究團隊進行3年追蹤研究，對照156名有室內燒香習慣的長者和359名沒有燒香習慣的長者，從「認知功能」、「腦部功能連結」及「與血管疾病相關的認知障礙風險」三方面，了解室內燒香對腦部功能帶來的影響。團隊在研究起始及第3年為長者各進行一次認知能力測試，並為他們進行磁力共振掃描了解腦部運作。結果發現：
1﹚有室內燒香習慣的長者的認知表現包括整體認知能力、思考能力、視覺空間能力和記憶力四方面明顯較差；認知表現在跟進3年後亦維持較差狀態;
2﹚有室內燒香習慣的長者的大腦區域之間的功能連結較少；
3﹚燒香亦會與血管疾病及其風險因素﹙如糖尿病、高血脂及腦小血管病變﹚，產生交互作用削弱認知能力。
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科研究助理教授及臨床心理學家黃沛霖博士表示︰「燒香是室內空氣污染的一大因素。有研究已經指出，這些污染物除了增加心血管疾病風險，亦會加速腦部退化、增加患上阿茲海默症及血管性認知障礙的風險，長期吸入會影響腦健康。我們是次研究進一步提供實證顯示長期室內燒香會損害長者的腦部功能，包括認知功能及腦部功能連結。」
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科主任莫仲棠教授提醒：「現時為了防疫，大家逗留在家中的時間大大增加。倘若家中有燒香習慣，就要加倍小心，避免長者因為長期吸入污染物而影響腦健康。我們建議燒香的時候保持空氣流通或選用較安全的代替品，最理想的是避免在室內燒香。」
研究結果已刊於《自然》﹙Nature﹚旗下的《科學報告》﹙Scientific Reports﹚，詳情：go.nature.com/30NEYva
ttsuipy
2020年08月13日 08:27
經典迷你櫈 13/8起接受預購】
返嚟啦返嚟啦！多謝大家嘅支持同耐心等候！聽日(8月13號)KFC x 紅A經典迷你櫈將會開始接受預購。嚟KFC堂食或外賣自取*買滿 $25，再加$59就可以預購，我哋會畀張換領券你，8月27號至9月13號就可以去返同一間分店憑換領券同收據換到現貨啦！同之前一樣，送超過$200 KFC優惠券同紅A九折券
返嚟啦返嚟啦！多謝大家嘅支持同耐心等候！聽日(8月13號)KFC x 紅A經典迷你櫈將會開始接受預購。嚟KFC堂食或外賣自取*買滿 $25，再加$59就可以預購，我哋會畀張換領券你，8月27號至9月13號就可以去返同一間分店憑換領券同收據換到現貨啦！同之前一樣，送超過$200 KFC優惠券同紅A九折券
