2022年01月15日 16:25
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順四時飲食
孔子說：「不時，不食」，中醫則建議順春、夏、秋、冬四季節吃不同種類食品；春天吃補肝青色食品。夏天養心吃赤色食品。長夏屬脾，四時皆養，多吃淮山，土豆，小米和粟米等黃色食品。秋天補肺，多吃白色食品。冬天養腎，多吃黑色食品。
孔子說：「不時，不食」，中醫則建議順春、夏、秋、冬四季節吃不同種類食品；春天吃補肝青色食品。夏天養心吃赤色食品。長夏屬脾，四時皆養，多吃淮山，土豆，小米和粟米等黃色食品。秋天補肺，多吃白色食品。冬天養腎，多吃黑色食品。
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2022年01月15日 23:09