2021年03月21日 15:57
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舌頭操:
伸出舌頭，然後向左移動，又再向右移動，各十次，每天堅持鍛鍊舌頭操，可使大腦得到改善，腦筋會靈活些，可幫助
1，遠視減低
2 ，沒有頭痛
3 ，改善消化
4 ，改善健康
5 ，可以減少傷風/感冒
伸出舌頭，然後向左移動，又再向右移動，各十次，每天堅持鍛鍊舌頭操，可使大腦得到改善，腦筋會靈活些，可幫助
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5 ，可以減少傷風/感冒
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2021年03月22日 04:06