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焦慮自療
從「焦慮自療」一書中,我學會了...
2021年02月24日 08:44
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焦慮自療
從「焦慮自療」一書中,我學會了焦慮和壓力的關係。古語有云:「水能載舟,亦能覆舟。」正面的壓力是我們的動力來源,使我們進入作戰狀態,做出更好的成績;相反,負面的壓力令我們六神無主、驚惶失措,最後影響表現。
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miss.to
2021年02月24日 13:55
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