2025年10月30日 11:41
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預防肌少症除了要有負重運動外，還要吸取適量的蛋白質。這款蒸菜式符合低脂高蛋白原則。食材當中有番笳、豆腐、雞蛋和蝦仁，蛋白質，全是營養豐富又易消化的食物。
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2025年10月30日 14:24