2023年03月18日 17:56
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咖啡功效
香港人通常都習慣用咖啡開啟新一天，同時亦會擔心喝太多咖啡會影響身體問題。然而，有最新研究指出，咖啡因有助降低糖尿病及心血管疾病的風險；亦會增加身體能量消耗，有助於瘦身。其實大眾不該因此只靠喝咖啡減肥，常做運動及控制飲食才是最有效的減重良方。
香港人通常都習慣用咖啡開啟新一天，同時亦會擔心喝太多咖啡會影響身體問題。然而，有最新研究指出，咖啡因有助降低糖尿病及心血管疾病的風險；亦會增加身體能量消耗，有助於瘦身。其實大眾不該因此只靠喝咖啡減肥，常做運動及控制飲食才是最有效的減重良方。
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2023年03月19日 22:26