我覺得首先要預備手機支架，避免長時間手拿...

我覺得首先要預備手機支架，避免長時間手拿手機，另一方面可以空出兩手玩遊戲。
第二要訂立目標，希望能取得甚麼分數。
第三要選定自己較掌握和較易取分的遊戲。
第四我推薦這個遊戲，是集中力的訓練--海關檢查。遊戲有三輪，上列違禁品，你只要按提示點中違禁品即可。我一向是左右手同時玩。
第五是熟能生巧，要多練習。
當然，取得目標分數後，還要玩其他不同訓練目標的遊戲，但達標準了，便有成功感，玩其他遊戲也得心應手。