積分獎賞 傲齡動力 支持長青網
2月20日
正月十六

長青新動態

48

【煮家廚房】湯水篇—栗子紅棗煲老雞湯

數碼師傅貓貓一貫是賢妻良母,雖然自言只會煲湯,但可能單單鑽研一道,其煲湯造詣更是不凡。在「煮家廚房」系列中,她將會教大家煲各種滋補又健康的湯水。今期便教大家煲栗子紅棗煲老雞湯,這款養胃健脾滋補湯適合一家大小冬日飲用。

 






【推薦做法】

材料(大約三人份):

栗子300克

紅棗30克

鮮淮山300克

瘦肉150克

老雞半只

生薑3片

 




做法:

1. 老雞瘦肉切塊氽水、紅棗去核;

2. 淮山切段;

3. 所有材料放入湯煲、加入適量清水;

4. 武火煮沸,再改文火慢熬90分鐘,就可以加鹽飲靚湯。




撰文、攝影:數碼師傅 貓貓

長青網 - 一站式長者及護老者生活資訊網站




photo
leecw
長青數碼領航中校
經驗值:98324
發表於 2019-02-20 09:51:00

謝分享
photo
shuk ha
長青數碼隊員
經驗值:2466
發表於 2019-02-19 16:24:43

多謝分享!
photo
Sandy19560101
長青數碼隊長
經驗值:27983
發表於 2019-02-18 16:16:43

清潤真好,正合現在飲食,多謝分享!
photo
KONG SIU KAN
長青數碼領航元帥
經驗值:188614
發表於 2019-02-18 14:28:47

多謝分享!
photo
Ng Kam Yuk
長青數碼新人
經驗值:727
發表於 2019-02-14 12:12:27

正呀,流口水了
photo
ggk
長青數碼領航元帥
經驗值:225537
發表於 2019-02-14 04:20:28

好正!
photo
高文卿
長青數碼隊員
經驗值:1609
發表於 2019-02-13 18:44:36

多謝分享!
photo
soky
長青數碼隊員
經驗值:4090
發表於 2019-02-13 11:48:53

值得推薦!
photo
岑佩仕
長青數碼領航元帥
經驗值:217656
發表於 2019-02-13 03:08:26

值得推薦!
photo
王秀美
長青數碼領航上校
經驗值:146034
發表於 2019-02-12 21:38:36

多謝分享!
photo
suen
長青數碼領航上校
經驗值:133415
發表於 2019-02-12 20:14:05

多謝分享!
photo
Nancy yoga
長青數碼隊長
經驗值:15927
發表於 2019-02-12 15:25:21

栗子我最愛,好味,正!
photo
leunghauoi
長青數碼隊長
經驗值:22491
發表於 2019-02-12 13:39:55

值得一讚!
photo
minibear
長青數碼隊長
經驗值:23106
發表於 2019-02-12 13:16:52

多謝分享!
photo
葉美蘭
長青數碼團長
經驗值:46821
發表於 2019-02-12 10:44:46

值得一讚!
photo
Chow Wai Mun
長青數碼隊長
經驗值:16818
發表於 2019-02-11 22:57:06

多謝分享!
photo
Cheung Yuk Lan
長青數碼團長
經驗值:43852
發表於 2019-02-11 20:29:16

好正!值得推薦!
photo
顏夏萍
長青數碼領航少校
經驗值:64604
發表於 2019-02-11 16:08:51

值得推薦!
photo
LAI CHUN WAH
長青一級數碼隊員
經驗值:6188
發表於 2019-02-11 14:54:48

無得彈!豎起手指公!
photo
CHAN,HING-YU
長青一級數碼隊員
經驗值:9069
發表於 2019-02-11 14:19:19

多謝分享!
photo
CHAK OI LIN
長青數碼隊員
經驗值:3596
發表於 2019-02-11 10:48:25

值得推薦!值得推薦!值得推薦!值得推薦!
photo
葉杏生
長青數碼領航元帥
經驗值:160591
發表於 2019-02-11 10:23:48

多謝分享!
photo
黄桂卿
長青數碼新人
經驗值:272
發表於 2019-02-11 00:46:14

值得推薦!
photo
林識
長青數碼隊長
經驗值:22108
發表於 2019-02-10 21:35:21

多謝提供資訊 !
photo
江敏儀
長青數碼新人
經驗值:171
發表於 2019-02-10 11:51:05

好吃正斗
photo
Tam Wailing
長青數碼領航中校
經驗值:81042
發表於 2019-02-10 10:40:51

好正!
photo
Seven Poon
長青數碼新人
經驗值:249
發表於 2019-02-09 23:53:05

養胃健脾滋, 睇巳覺好味。
photo
LAM FAN FONG
長青數碼領航上校
經驗值:121831
發表於 2019-02-09 17:14:51

多謝分享!
photo
Connie
長青數碼隊員
經驗值:4391
發表於 2019-02-09 16:53:30

好正!值得推薦!
photo
Angel
長青數碼領航元帥
經驗值:174587
發表於 2019-02-09 14:41:29

好正!
photo
ttsuipy
長青數碼領航中校
經驗值:98401
發表於 2019-02-09 12:06:31

謝分享
photo
何鳳珍
長青數碼領航元帥
經驗值:185234
發表於 2019-02-09 12:00:05

yummy yummy
photo
王秀美
長青數碼領航上校
經驗值:146034
發表於 2019-02-09 11:59:32

多謝分享!
photo
YY2011
長青數碼領航上校
經驗值:106212
發表於 2019-02-09 09:50:06

值得推薦!
photo
wendy
長青一級數碼隊員
經驗值:6525
發表於 2019-02-09 08:58:52

多謝分享!
photo
wendy
長青一級數碼隊員
經驗值:6525
發表於 2019-02-09 08:41:54

多謝分享!
photo
ada
長青數碼隊長
經驗值:20463
發表於 2019-02-09 08:37:41

多謝分享!
photo
曾純英
長青數碼領航元帥
經驗值:193039
發表於 2019-02-09 08:21:14

多謝分享!
photo
管海榮
長青數碼領航元帥
經驗值:202553
發表於 2019-02-09 02:35:48

多謝分享!
photo
Au Yin Fun
長青一級數碼隊員
經驗值:6298
發表於 2019-02-08 22:42:01

多謝分享!
photo
王駿新
長青數碼隊長
經驗值:18891
發表於 2019-02-08 21:31:58

多謝分享!
photo
tc8
長青數碼團長
經驗值:42113
發表於 2019-02-08 20:30:46

多謝分享!
photo
Wah
長青數碼領航上校
經驗值:140700
發表於 2019-02-08 20:27:30

好正!值得推薦!
photo
louieyue
長青一級數碼隊員
經驗值:8292
發表於 2019-02-08 17:53:51

值得推薦!
photo
Mike
長青數碼領航元帥
經驗值:206381
發表於 2019-02-08 16:06:55

正呀!