積分獎賞 傲齡動力 支持長青網
5月23日
四月十九

長青新動態

64

【煮家廚房】湯水篇—枸杞石斛無花果響螺瘦肉湯

數碼師傅貓貓一貫是賢妻良母,雖然自言只會煲湯,但可能單單鑽研一道,其煲湯造詣更是不凡。在「煮家廚房」系列中,她將會教大家煲各種滋補又健康的湯水。今期便教大家煲枸杞石斛無花果響螺瘦肉湯,可養陰明目,改益目澀、視力模糊。



【推薦做法】

材料(大約三人份):

枸杞子5克

石斛10克

無花果10克

響螺頭50克

瘦肉100克



做法:

所有材料洗淨燉两小時。









撰文、攝影:數碼師傅 貓貓



長青網 - 一站式長者及護老者生活資訊網站

photo
陽光工程師
長青數碼隊員
經驗值:2399
發表於 2019-02-24 10:02:44

Good recomm!
photo
彩連
長青數碼新人
經驗值:244
發表於 2019-02-22 17:32:21

好正!
photo
soky
長青數碼隊員
經驗值:4161
發表於 2019-02-20 12:15:43

值得推薦!
photo
leecw
長青數碼領航上校
經驗值:107940
發表於 2019-02-20 09:51:10

謝分享
photo
KONG SIU KAN
長青數碼領航元帥
經驗值:197878
發表於 2019-02-18 14:30:26

多謝分享!
photo
ggk
長青數碼領航元帥
經驗值:235378
發表於 2019-02-14 04:21:21

好正!
photo
suen
長青數碼領航上校
經驗值:141590
發表於 2019-02-12 20:16:33

多謝分享!
photo
Nancy yoga
長青數碼隊長
經驗值:16093
發表於 2019-02-12 15:28:18

值得一讚!好正!
photo
顏夏萍
長青數碼領航少校
經驗值:67150
發表於 2019-02-11 16:09:43

值得推薦!
photo
劉穎
長青數碼領航元帥
經驗值:183540
發表於 2019-02-11 06:46:31

值得一讚!值得推薦!
photo
Iong Lai Hing
長青一級數碼隊員
經驗值:13162
發表於 2019-02-10 18:29:50

值得一讚!
photo
Tam Wailing
長青數碼領航中校
經驗值:82921
發表於 2019-02-10 10:42:06

photo
ClintonFong
長青數碼領航上校
經驗值:122094
發表於 2019-02-10 08:07:46

多謝分享!
photo
NG SIR
長青數碼新人
經驗值:610
發表於 2019-02-09 10:00:39

值得推薦!值得推薦!值得推薦!
photo
葉美蘭
長青數碼團長
經驗值:49112
發表於 2019-02-08 13:13:25

好正!豎起手指公!值得推薦!
photo
葉錦桃
長青一級數碼隊員
經驗值:10769
發表於 2019-02-08 12:05:02

多謝分享
photo
CHAN,HING-YU
長青一級數碼隊員
經驗值:9733
發表於 2019-02-08 11:18:24

多謝分享!
photo
shuk ha
長青數碼隊員
經驗值:2635
發表於 2019-02-08 11:16:10

多謝分享!
photo
chong
長青數碼隊員
經驗值:3895
發表於 2019-02-08 10:18:04

好期待下次的佳作﹗
photo
Au Yin Fun
長青一級數碼隊員
經驗值:6405
發表於 2019-02-07 22:23:16

多謝分享!
photo
suen
長青數碼領航上校
經驗值:141590
發表於 2019-02-07 17:18:47

多謝分享!
photo
choi siu ping
長青一級數碼隊員
經驗值:6028
發表於 2019-02-06 23:37:39

多謝分享!
photo
王駿新
長青數碼隊長
經驗值:28653
發表於 2019-02-06 21:14:24

多謝分享!
photo
miss.to
長青數碼領航上校
經驗值:149892
發表於 2019-02-05 23:37:45

多謝分享!
photo
eva
長青數碼領航元帥
經驗值:150872
發表於 2019-02-05 22:26:35

多謝分享!
photo
岑佩仕
長青數碼領航元帥
經驗值:227015
發表於 2019-02-05 06:47:57

值得推薦!
photo
王秀美
長青數碼領航元帥
經驗值:152247
發表於 2019-02-04 19:14:26

多謝分享!
photo
Yue
長青一級數碼隊員
經驗值:8753
發表於 2019-02-04 16:32:33

值得推薦!
photo
ClintonFong
長青數碼領航上校
經驗值:122094
發表於 2019-02-04 10:30:29

多謝分享!
photo
ada
長青數碼隊長
經驗值:23034
發表於 2019-02-04 07:40:28

多謝分享!
photo
柯金水
長青數碼領航元帥
經驗值:193289
發表於 2019-02-04 06:35:25

值得一讚!值得推薦!
photo
fong
長青數碼領航上校
經驗值:143062
發表於 2019-02-03 23:32:31

多謝分享!
photo
Wah
長青數碼領航上校
經驗值:145477
發表於 2019-02-03 17:55:13

好正!值得推薦!
photo
lam kit ching
長青數碼隊員
經驗值:3670
發表於 2019-02-03 14:57:17

好正!值得推薦!
photo
王秀美
長青數碼領航元帥
經驗值:152247
發表於 2019-02-02 22:15:47

多謝分享!
photo
Chow Wai Mun
長青數碼隊長
經驗值:22534
發表於 2019-02-02 21:33:08

多謝分享!
photo
HOHINGHON
長青數碼領航元帥
經驗值:199284
發表於 2019-02-02 20:14:30

值得推薦!
photo
leunghauoi
長青數碼隊長
經驗值:22700
發表於 2019-02-02 14:58:06

Good
photo
葉杏生
長青數碼領航元帥
經驗值:167007
發表於 2019-02-02 10:21:26

多謝分享!
photo
Cheung Yuk Lan
長青數碼團長
經驗值:45950
發表於 2019-02-02 09:35:31

好正!值得一讚!值得推薦!
photo
louieyue
長青一級數碼隊員
經驗值:11543
發表於 2019-02-02 09:34:15

值得推薦!
photo
YY2011
長青數碼領航上校
經驗值:110307
發表於 2019-02-02 07:35:51

多謝分享!
photo
CKK
長青數碼領航元帥
經驗值:235493
發表於 2019-02-02 06:24:19

值得推薦!
photo
tony4224
長青數碼領航少校
經驗值:67324
發表於 2019-02-01 23:00:01

值得推薦!
photo
Connie
長青數碼隊員
經驗值:4452
發表於 2019-02-01 22:26:27

多謝分享!
photo
何鳳珍
長青數碼領航元帥
經驗值:192742
發表於 2019-02-01 21:14:08

good
photo
tc8
長青數碼團長
經驗值:48533
發表於 2019-02-01 19:03:49

多謝分享!
photo
minibear
長青數碼隊長
經驗值:23439
發表於 2019-02-01 18:54:02

多謝分享!
photo
LAM FAN FONG
長青數碼領航上校
經驗值:131610
發表於 2019-02-01 14:22:53

多謝分享!
photo
吳瑞珍
長青數碼領航元帥
經驗值:181406
發表於 2019-02-01 13:08:49

多謝分享!
photo
Chowwongmv
長青數碼隊長
經驗值:23927
發表於 2019-02-01 12:45:43

好味
photo
suen
長青數碼領航上校
經驗值:141590
發表於 2019-02-01 11:37:50

多謝分享!
photo
CHAK OI LIN
長青數碼隊員
經驗值:4102
發表於 2019-02-01 11:19:44

好正!好正!好正!好正!
photo
Angel
長青數碼領航元帥
經驗值:181300
發表於 2019-02-01 09:35:04

好正!