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【煮家廚房】湯水篇—枸杞石斛無花果響螺瘦肉湯

數碼師傅貓貓一貫是賢妻良母,雖然自言只會煲湯,但可能單單鑽研一道,其煲湯造詣更是不凡。在「煮家廚房」系列中,她將會教大家煲各種滋補又健康的湯水。今期便教大家煲枸杞石斛無花果響螺瘦肉湯,可養陰明目,改益目澀、視力模糊。



【推薦做法】

材料(大約三人份):

枸杞子5克

石斛10克

無花果10克

響螺頭50克

瘦肉100克



做法:

所有材料洗淨燉两小時。









撰文、攝影:數碼師傅 貓貓



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陽光工程師
長青數碼隊員
經驗值:2102
發表於 2019-02-24 10:02:44

Good recomm!
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彩連
長青數碼新人
經驗值:219
發表於 2019-02-22 17:32:21

好正!
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soky
長青數碼隊員
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發表於 2019-02-20 12:15:43

值得推薦!
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leecw
長青數碼領航上校
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發表於 2019-02-20 09:51:10

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KONG SIU KAN
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ggk
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發表於 2019-02-14 04:21:21

好正!
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suen
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發表於 2019-02-12 20:16:33

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Nancy yoga
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發表於 2019-02-12 15:28:18

值得一讚!好正!
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顏夏萍
長青數碼領航少校
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發表於 2019-02-11 16:09:43

值得推薦!
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劉穎
長青數碼領航元帥
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發表於 2019-02-11 06:46:31

值得一讚!值得推薦!
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Iong Lai Hing
長青一級數碼隊員
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發表於 2019-02-10 18:29:50

值得一讚!
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Tam Wailing
長青數碼領航中校
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發表於 2019-02-10 10:42:06

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ClintonFong
長青數碼領航上校
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發表於 2019-02-10 08:07:46

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NG SIR
長青數碼新人
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發表於 2019-02-09 10:00:39

值得推薦!值得推薦!值得推薦!
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葉美蘭
長青數碼團長
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發表於 2019-02-08 13:13:25

好正!豎起手指公!值得推薦!
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葉錦桃
長青一級數碼隊員
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發表於 2019-02-08 12:05:02

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CHAN,HING-YU
長青一級數碼隊員
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發表於 2019-02-08 11:18:24

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shuk ha
長青數碼隊員
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發表於 2019-02-08 11:16:10

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chong
長青數碼隊員
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發表於 2019-02-08 10:18:04

好期待下次的佳作﹗
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Au Yin Fun
長青一級數碼隊員
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發表於 2019-02-07 22:23:16

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suen
長青數碼領航上校
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發表於 2019-02-07 17:18:47

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choi siu ping
長青一級數碼隊員
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王駿新
長青數碼隊長
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miss.to
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eva
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岑佩仕
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王秀美
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Yue
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ClintonFong
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ada
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柯金水
長青數碼領航元帥
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發表於 2019-02-04 06:35:25

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fong
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Wah
長青數碼領航上校
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lam kit ching
長青數碼隊員
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王秀美
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Chow Wai Mun
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HOHINGHON
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leunghauoi
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Good
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葉杏生
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Cheung Yuk Lan
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louieyue
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發表於 2019-02-02 09:34:15

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YY2011
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CKK
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tony4224
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發表於 2019-02-01 23:00:01

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Connie
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何鳳珍
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good
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tc8
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發表於 2019-02-01 19:03:49

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minibear
長青數碼隊長
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發表於 2019-02-01 18:54:02

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LAM FAN FONG
長青數碼領航上校
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吳瑞珍
長青數碼領航元帥
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發表於 2019-02-01 13:08:49

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Chowwongmv
長青數碼隊長
經驗值:22335
發表於 2019-02-01 12:45:43

好味
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suen
長青數碼領航上校
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CHAK OI LIN
長青數碼隊員
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好正!好正!好正!好正!
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Angel
長青數碼領航元帥
經驗值:176583
發表於 2019-02-01 09:35:04

好正!