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【港東講西】順體質利養生之血虛篇

體質偏於血虛者,是因其臟腑經脈失去血液的濡養,以致常出現面色萎黃,唇色淡白,指甲色澤不紅潤,頭暈眼花,心悸健忘、肢體麻木等現象,婦女則會月經量少、甚至閉經。

血虛體質者,應當補其血,因血屬於陰,氣屬於陽,以「陽生陰長」即氣生血長,是指血之形成有賴於氣之生化作用,所以補血通常會與補氣相結合,加速體内血液的生成,亦因血為陰液,熱能傷陰,故體質血虛者當忌或慎用溫熱剛燥之物,如北芪、黨蔘、紅棗、當歸。



撰文:數碼師傅 陽光工程師

圖片來源自網絡


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fong
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eva
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ClintonFong
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KONG SIU KAN
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wendy
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suen
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Mayfa
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leunghauoi
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王秀美
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ggk
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Pun Lai heng
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KL
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葉杏生
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CHAN,HING-YU
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Mike
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彩連
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Nancy yoga
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kitty
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Sandy19560101
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中醫養生保健的,多謝分享!
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Cheung Yuk Lan
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柯金水
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wong sau hung
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yeye0604
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Evergreen Leaf _9966
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minibear
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何鳳珍
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Connie
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bwsm1213
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CHAK OI LIN
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Chow Wai Mun
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ada
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YY2011
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Au Yin Fun
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HOHINGHON
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